こんばんは。

千葉市稲毛区

耳つぼダイエットサロン

リフレッシュ千葉店です。


ずっと暖かい日が続いたので、急に寒くなると風邪がはやります。

身体が気温の変化に対応しきれない時にかかりやすくなるようですね。


耳つぼダイエットの卒業アンケートによく登場するのは・・・

『風邪を引きにくくなったこと』


なぜ?耳つぼダイエットと関係あるの?


そう質問したくなる気持ち、わかります。


耳つぼダイエットは耳つぼ刺激により食欲コントロールしますが、もうひとつ大事な食事指導によって免疫力が上がるという効果が大きいのです。


身体に必要な栄養素が過不足なく入ることで、本来人間が持っている、自然治癒力が高まることで、風邪を引きにくくなったりするのです。


身体は大切な命を守るため、日々刻々と変化する状況に必死で対応しているのです。

弱っている状態のときは、体脂肪を蓄え、いざ、に備える準備をするのです。


ですから、風邪を引くと、かえって体重が増えたりする方もいるのです。


ダイエットするには元気が一番!なんです。


お客様のデータでは本当にそうなんです。


車のガソリンとなる適切な量の炭水化物を上手に摂り、エンジンオイルの役割をするビタミン・ミネラルをしっかり摂り、いつまでも元気でやりたいことをやれる人でありたいですね。


健康面でのご相談もお受けしています。

お気軽にお問い合わせくださいね。

↓ごぼうのスープ!
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↓お魚は食べがいがありましたね!
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↓デザートまでつくなんて知りませんでした!(ダイエット終了したらご褒美に)
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以上、浦和での研修会前のランチより。


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