こんにちは。

千葉市稲毛区の耳つぼダイエット・リフレッシュです。

リフレッシュには、


・現在ダイエット真っ最中のお客様

・ダイエットは卒業し、アフターフォローに月に一度のお客様

・新規カウンセリングを受けるお客様


の3パターンのお客様がいらっしゃいます。


今日のお昼前には卒業後3ヶ月経過のKさんがいらっしゃいました。

すっかり痩せて魅力的になった頃、髪型もシャープなボブに変えてイメージチェンジ。

今日の測定でもちゃんとキープ、どころかさらに少し減量できていました。

でもでも、よくデータを見ましょう。

体重だけみれば痩せている場合でもすべてOKとは限りません。

食事、

適度な身体活動

睡眠

心の状態


あらゆる側面が身体に影響しているのです。

Kさんの場合、ダイエット中に自分から進んで行っていたウオーキングは今は少し控えめに。

代わりにコンビニフィットネスで気持ちよい汗をかいているのだそうです。


脂肪の量も筋肉の量も適切な値でした。


「このごろ。痩せたね、ばかりでなく『姿勢が良くなったね』と言われることが多いんです。」

そんな風に話してくれたKさん。

背中の肉がとれたせいもありますが、身体のあちこちの贅肉がとれたため、バランスよい肉のつき方が姿勢をよけい正しくさせるのかもしれません。


「やって良かったダイエット、ナンバーワンです!」

そう笑顔で言ってくださってうれしかったです!



まだ、迷っている方は何にひっかかっているのでしょう?

あなたが素敵になることを喜ばない人は誰もいないはず。

安心してカウンセリングを受けてみてくださいね!


8月のお得なキャンペーンはあと4日。
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↑しばらく枯れたのかな・・・と思ったインゲンが復活しました!

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(ここいいな・みみつぼ)
体調も良くなるダイエットは耳つぼで。