こんばんは。
耳つぼダイエット・リフレッシュです。
気づけばこんな時間！
普段は夏の終わりからダイエットを考える方が多いのですが、今年は早めの対応の方がすでに結果を出してきています。
先日の３日で－７センチ、ウエストが細くなったＭさんがご来店。
１週間で－１,１キロ。
この調子なら３ヶ月で－１０キロは確実ですが、意欲的なＭさんはもっと上を目指すため、作戦タイム！
ところで、毎回、Ｍさんの語ってくださるお話は私を感動させてくれます。
ブログでの公開を喜んで下さるので今日も少し・・・
「私、太っていてもおしゃれもできるし、困ることなんてない、平気！って思っていました。でも、あるとき、ふと、やっぱりこのままじゃいや！一度きちんと痩せて自分の人生もリセットしたい。きちんと自分が痩せて、もう一度ゼロからスタートしたい！って思いました。いろいろなダイエットを考えましたが、ブログなども見て、この先生にお願いしたい！って思ったんです。」
Ｍさんは、とても明るい素敵な方ですが、心の中では悲しい思いをたくさんしていたんですね。
でも、そのことを認めた上で新しい自分と出会いたいと決意したのです。
先日来、本気モードになったＭさん、寝ても醒めても痩せることに集中！ちょっとしたことも面倒くさがらずにこまめに動いているそうです！これって素敵ですよね。
今日はお食事の量などを確認し、白米と玄米についてお話しました。
私が食べている玄米の量を見せ、プレゼント！
もちろん、私は白米も食べますが、ダイエットには特に玄米が栄養的にも満足度もお得です！
ダイエット終了後も、玄米の栄養と満腹感の魅力により、我が家は毎朝玄米とお味噌汁です。
↑圧力釜で炊いた玄米です。顔のようなのは梅干！
Ｍさんから今日も痩せたい気持ち について学んだ私でした。
ありがとうございました！
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
今週はカウンセリング週間！まだ少し入れます！
耳つぼダイエット・リフレッシュです。
気づけばこんな時間！
普段は夏の終わりからダイエットを考える方が多いのですが、今年は早めの対応の方がすでに結果を出してきています。
先日の３日で－７センチ、ウエストが細くなったＭさんがご来店。
１週間で－１,１キロ。
この調子なら３ヶ月で－１０キロは確実ですが、意欲的なＭさんはもっと上を目指すため、作戦タイム！
ところで、毎回、Ｍさんの語ってくださるお話は私を感動させてくれます。
ブログでの公開を喜んで下さるので今日も少し・・・
「私、太っていてもおしゃれもできるし、困ることなんてない、平気！って思っていました。でも、あるとき、ふと、やっぱりこのままじゃいや！一度きちんと痩せて自分の人生もリセットしたい。きちんと自分が痩せて、もう一度ゼロからスタートしたい！って思いました。いろいろなダイエットを考えましたが、ブログなども見て、この先生にお願いしたい！って思ったんです。」
Ｍさんは、とても明るい素敵な方ですが、心の中では悲しい思いをたくさんしていたんですね。
でも、そのことを認めた上で新しい自分と出会いたいと決意したのです。
先日来、本気モードになったＭさん、寝ても醒めても痩せることに集中！ちょっとしたことも面倒くさがらずにこまめに動いているそうです！これって素敵ですよね。
今日はお食事の量などを確認し、白米と玄米についてお話しました。
私が食べている玄米の量を見せ、プレゼント！
もちろん、私は白米も食べますが、ダイエットには特に玄米が栄養的にも満足度もお得です！
ダイエット終了後も、玄米の栄養と満腹感の魅力により、我が家は毎朝玄米とお味噌汁です。
↑圧力釜で炊いた玄米です。顔のようなのは梅干！
Ｍさんから今日も痩せたい気持ち について学んだ私でした。
ありがとうございました！
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
今週はカウンセリング週間！まだ少し入れます！