－８，７キロ、１０歳も若くなりました！

こんばんは。

鴨川から出勤した今日のお仕事で、喜ばしいことがありました！

ダイエットを１月２３日から始めたＫさん、４０代女性。

今日はダイエットを開始したときからちょうど４ヶ月経ちました。

卒業アンケートを持ってフォローに来てくれたのですが・・・・


ランチが多すぎた、と言っていたＫさんでしたが、体重計に乗ってみると


ビーッツクリ！

十日前からさらに１，３㌔体重が落ち、トータル－８，７キロです。

うれしいことに、体脂肪も２６％になっていました。


ダイエット開始時には３３，１％もあったのですから７キロもの脂肪が燃えています。


骨格筋率も２５，１パーセントから２８，４パーセントへ上昇！



一番うれしいのは身体年齢が十歳も若くなったこと、実年齢まで下げられました。


書いてくださった感想から。

・お食事のバランスの大切さがわかりました。

・それまでの変えられないと思っていた習慣が少しずつでも変われて、信じられないくらいの結果をもたらしてくれました！

・まわりから「キレイに痩せたね！」と言われて改めていろんな学びがありました！


こんなふうに書いてくださいました。



笑顔はじけるKさん、スッキリ痩せてなんだか一層美人になった感じです。


心優しく、温かな心の持ち主のKさん、ご自身の健康および体型維持をこれから目指して行く予定です。



来月のフォローが楽しみです！


結果を確実に出せる健康的なダイエット♪


０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
お待ちしています。