こんにちは。
耳つぼダイエット･リフレッシュです。
今日はダイエット終了後、３ヶ月経過のＫさんが来店。
卒業してますます美しく輝いて見えます。
なんと、Ｋさん、さらに１，2キロ体重が落ちていました。
ダイエット中のことを振り返り、Ｋさんは、
「やるからにはとかなり真剣に取り組んだなあと思いました。途中、停滞した時、少しくじけそうになったけど、絶対痩せたかったので先生のアドバイスは忠実に守りました！」
と今、頑張っている方、これからやってみようとする方へのエール。
「終わってからもこうしてフォローがあるし、自分でも身体が軽くなり、脂肪も減ったので、ずいぶん体調が良くなった実感がありますね。」
そういえば、Ｋさん、おなか周りのお肉を『浮き輪』と言っていましたね。
ウエストも－１１センチ。パンツスタイルがとてもお似合い
たまたまお昼時間に余裕があったので、一緒にランチに。
いつも行くhifumiカフェもいいな、
どこにしましょうか、と言うことで、Ｋさんから、
「最近、ジョナサンが健康的なランチやってますよ。」
と教えていただき、さっそく
これが今日の日替わりです。
ごはんも白いごはんと雑穀米がチョイスでき、８２０円（税込み）
これは豆腐ハンバーグで、ひじきやら豆やら、お味噌汁も葉菜入り。
カロリーなどもでています。（目安ですが・・・）
私はこのごはん、ちょっと残しましたが、十分満足できました。
最近はタニタのブームが火をつけたのか、コンビニでも、なんと、今日は銀座三越でもタニタ弁当が限定販売を開始。
皆が健康に強い関心を持つようになったようです。
ですが、1週間に一度、一食だけこれを食べて痩せるでしょうか？
一食だけでなく、それをきっかけにして少しずつでも食卓が変わってくるといいですね
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
ご相談は無料です！
耳つぼダイエット･リフレッシュです。
今日はダイエット終了後、３ヶ月経過のＫさんが来店。
卒業してますます美しく輝いて見えます。
なんと、Ｋさん、さらに１，2キロ体重が落ちていました。
ダイエット中のことを振り返り、Ｋさんは、
「やるからにはとかなり真剣に取り組んだなあと思いました。途中、停滞した時、少しくじけそうになったけど、絶対痩せたかったので先生のアドバイスは忠実に守りました！」
と今、頑張っている方、これからやってみようとする方へのエール。
「終わってからもこうしてフォローがあるし、自分でも身体が軽くなり、脂肪も減ったので、ずいぶん体調が良くなった実感がありますね。」
そういえば、Ｋさん、おなか周りのお肉を『浮き輪』と言っていましたね。
ウエストも－１１センチ。パンツスタイルがとてもお似合い
たまたまお昼時間に余裕があったので、一緒にランチに。
いつも行くhifumiカフェもいいな、
どこにしましょうか、と言うことで、Ｋさんから、
「最近、ジョナサンが健康的なランチやってますよ。」
と教えていただき、さっそく
これが今日の日替わりです。
ごはんも白いごはんと雑穀米がチョイスでき、８２０円（税込み）
これは豆腐ハンバーグで、ひじきやら豆やら、お味噌汁も葉菜入り。
カロリーなどもでています。（目安ですが・・・）
私はこのごはん、ちょっと残しましたが、十分満足できました。
最近はタニタのブームが火をつけたのか、コンビニでも、なんと、今日は銀座三越でもタニタ弁当が限定販売を開始。
皆が健康に強い関心を持つようになったようです。
ですが、1週間に一度、一食だけこれを食べて痩せるでしょうか？
一食だけでなく、それをきっかけにして少しずつでも食卓が変わってくるといいですね
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
ご相談は無料です！