2012/02/12

今日はお仕事午前中、午後から亀戸で月に一度の勉強会でした。会場満員御礼、両国じゃないのに（笑）。
耳つぼ先生の熱い思いがみなぎっていましたよ。

写真は夕べ、夕食後にスロージョギングしたときのもの。30分、ゆっくりと。
おかげで体が温まり、夜もよく眠れ、今朝のお通じもバッチリでしたよ！