こんばんは。
毎日ダイエットのお仕事をしている
耳つぼダイエット・リフレッシュです。
そんな私は一体何を食べているのか？
実は・・・・・
きわめて普通です
今日は、町のちっちゃくかわいいパンやさんをのぞいて
米粉のパンを購入したり、
いきつけのコーヒー豆やさんで、帝国ホテルと同じ
ブレンドのマンデリンと○×△・・・（覚えられなかった）の
をミックスしたのを買って来ました！
そして最近はいばちゃんの料理教室で知った有機野菜で、
下手ながらも楽しんでお料理したものを食べています。
パンやさんは写真の通り。店構えから私の大好きなセンス
の良いアンティークな扉やかわいい花たちに癒されました。
いろんなパンの姿を見ているだけでも飽きない・・・・。
（みどり台駅のそばです）
また、コーヒーは、鼻にスーッと入るあの香りがたまりません。
どちらもダイエット中は過度に摂るのはオススメしませんが
程よい量を時間帯を考えて美味しくいただくのは、心が
喜びますよね。
癒される時間。
一日のうちにほんの少しでも自分をかわいがる時間を
意識的に作ることがダイエットにも健康にも近道になると
思います
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・いみつぼ）
かけこみカウンセリングＯＫ！
