こんにちは。
耳つぼダイエット･リフレッシュ千葉店です。
水曜日の夜８時過ぎにたまたま道で会ったお客様Mさん。
びっくりするほど頑張って
歩いていました
私も急いでいたので、
「また、明日ね！」
と挨拶だけしてさよなら・・・・
しかし、次の日、
「こんにちは
」
元気のない声。
「あんなに頑張ったのに体重が減らなくて・・・」
そうなんです。
頑張りすぎたら、よけい興奮してしまい、眠れなくなって
しまったのでした。
夜の運動は、あくまでも、ゆっくり行うことが大切。
自律神経を整えることを目的としているので、
ぐっすり眠ることができないほど激しい運動はかえって
逆効果だったのです
「出会ってよかったね
」
それから、私はMさんに食後の運動の質は楽しくゆっくりと
行うようにアドバイスしました。
昨日、Mさんが頑張ってあるいている姿を見て、私は
こんなに一生懸命自分を変えようと真剣に取り組んで
いる人になんとしても絶対笑顔の卒業をさせてあげたい
そう思って胸が熱くなりました
次の朝、メールが来ました。
「おかげさまで、昨日はゆっくり歩いたら、夜もぐっすり
眠れて、心も軽くなりました。ありがとうございました
」
こんな二人三脚ダイエットが耳つぼダイエットの特徴です。
一人一人と真剣に向き合い、健康で明るい心と体になるよう、
精一杯努力しています。
無理だ・・・なんて諦めることはありません
今から始めればいいんです。ステキなあなたに変われますよ
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
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