こんにちは。
大変遅くなりましたが、二十歳のダイエットモニター
大橋さくらさんのダイエット完了報告です
二十歳の大学生のさくらさんの取り組みをノンフィクションで
報告してきました。
始めの1ヶ月は順調に、そして、大学行事、成人式、さらに
運転免許（合宿）などを経て、さらに大震災での
交通機関や停電などを通じて、今まで決して自分では
無理だと考えもしていなかった最寄り駅からサロンまでの
自転車通いにも挑戦しました。
結果と感想をお知らせします。
大橋さくらさん20歳
・・・・・・・・・・・（開始時）・・・・・・・・・・・・・
今日からダイエット始めました！
もともと食べるの大好きだから、ちょっと不安だな．．．．（’・ω・’）
根性なしだし．．．．（’・ω・’）
でもでも！
成人式もあるし、綺麗にはなりたいわけだし、自分の欲に「なるべく」
負けないようにする！
ダイエット、頑張ります！（’・ω・’）
こう記した始まりのブログ。
開始時
身長 154センチ
開始時 → 終了時
体重 ５９，４キロ→５４，４キロ －5キロ
体脂肪 ３０，０％→２６，５％ －3,5％
ウエスト 70センチ→60センチ －１０センチ
太もも 55センチ→47センチ －8センチ
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終了時のさくらさんより
今回でダイエットが終わりました。
予定より遅く卒業になりましたが、開始時より
5キロダウンすることができました。一番びっくりだったのは
太ももです。7センチくらい細くなったので、ジーパンも
はきやすくなりましたし、ゆるゆるになったチノパンもあり、
ショートパンツもはけるようになりました！
そして身体を動かすことに対しての抵抗感も少なくなりました。
自転車やランニングがだんだんと習慣になってきました。
料理のレパートリーも増えましたし、てんさい糖という
自然の調味料（砂糖）も知ることができました。
もう少し体重を減らしたかったところですが、今後も
健康（食事）に気をつけて痩せていけたら・・・と思います。
先生、長い間ありがとうございました。
これからも健康的に過ごせるよう、注意して生活
していきます（⌒▽⌒）
終了時↓
腕もかなり細くなりました！
ショートパンツもはけるように！
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ダイエットによって得られるのは、身体の健康、そして
心の健康。
自分ひとりでは1キロも痩せられなかったのに、
5キロも痩せて希望だった5４キロ台になったさくらさん。
笑顔がとても輝く女性になりました
さらに身についた正しい食生活を実践し、これからの
学生生活、さらに就活にも必ず役に立つことでしょう
卒業おめでとう
