こんにちは
今日から耳つぼダイエットモニター、NEWさんの
ダイエットモニター報告スタートです
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「わかりました。やってみます。がんばりますので、
よろしくお願いします！」
「あなたならもっと素敵になれる！がんばろう！」
私がダイエットを始めると決めた日、雪も混じる荒天
でしたが、なんだかとてもすっきりした気分で、
『リフレッシュ』を後にしました。
子供のころから太り気味でずっとコンプレックスだった
私は、２０代後半にダイエットと激太り、激やせなどを
経験しましたが、ここ１０年くらいは５２ｋｇくらいで、
落ち着いていたのです。
しかし、１年半前ほどから急に太り出し、焦って
『プロテインダイエット』を飲んでたりしたものの
肥大し続け、気がつけば８㎏もｐ増えて６０ｋｇ
久しぶりに見る数字でした
当然、去年の服は入らず、季節が変わる毎に
安い服を探し回って、間に合わせで買い、さらに
選ぶ服もどんどん身体のラインが隠せるものに
なっていき、気持ちもどんどん卑屈になっていきました。
しかし、２０１１年もあけ、今年は３６歳、年女
「これではいけない！何とかしよう！」と考えていたときに
『ラブ千葉』の中にある、耳つぼダイエットのことを知り、
思い切ってカウンセリングを申し込みました。
付き合いで外食も多く、さらに金銭的には今の私には
かなり厳しい・・・
しかし、実体験に基づく睦美先生のお話に勇気付けられ、
「先生のように素敵になりたい！」という強い思いから
ダイエットを始めることを決意しました。
そして、始めて一番感じていることは、今までのダイエットと
は違い、”独りではない”こと。
先生とのやり取りによって自制することができたり、
安心できたり、独りで孤独に取り組んでいたときには
ない充実感を感じられます。
もともと、お酒も食べることも大好きですし、食べ物を
残すことができない私。
なかなかペースがつかめませんが、あまり焦らず少しずつ、
進んでいこうと思います。
また、お知らせします。
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開始時
身長：１６５センチ
体重：６０，６キログラム
ウエスト：６７センチ
ヒップ：９４センチ
太もも：５３センチ
体脂肪率：２５，３％
身体年齢：３６歳
今回、モニターで登場してくださるＮＥＷさん。
意欲的に何でも取り組むＮＥＷさん。今回のダイエットで、人生最後の
ダイエットとなるべく、真剣に取り組んでいます。
いくら独りではない、といっても、頼りっきりでもダメです
そう、二人三脚のように、二人とも同じくらい呼吸を合わせて走る
感じで、自分で歩を進めることが大切です
くじけそうになったり、困ったときに、私がアドバイスをしながらも、
主役はあくまでもＮＥＷさん自身。
これから３ヶ月間でどのように変化するか随時更新しますので
お楽しみに
