こんにちは
2月より耳つぼダイエットを始められた71歳男性。
身長１６８センチ
７８，８キロ
体脂肪３０，３％
内臓脂肪レベル１８（３～４が適）
ウエスト93センチ
高血圧、高脂血症他5種類のお薬を飲んでいらっしゃいますが、
健康で薬いらずになりたいとの強い思いをお持ちになり、おかげさまで
私のアドバイスを忠実に守っていただいてくださっています。
まだ、1ヶ月経ちませんが目標は8キロ減。
順調に体重が減っています。
ご本人いわく、
「このダイエットは、やせてもやつれる感じが全然しない、
むしろ、元気になっている気がする
」
そう、おっしゃっていただいています。
そうなんです。食べないだけの痩せ方はやつれてしまいますが、
このダイエットは栄養をきちんと考えて補給しているので、
痩せながら健康になることが特徴です
これは体験してみないとわかりませんよね。
ぜひ、元気痩せしたい方にオススメします
