こんにちは。
耳ツボダイエットはカウンセリングから
始まります
現在の食生活を分析しながら、太った原因や
今の悩みを確認し、どうなりたいかを明確にするのです。
女性の場合、実に多いのが便秘の悩み
５人いたら４人は便秘・・・というくらい。
しかし、よく話を聞くと、共通しているのは
ほぼ食事の内容なんです。
みなさん、きわめて偏ったお食事をしています。
ある人は痩せたいために食べなさ過ぎて・・
ある人は炭水化物過多で野菜不足
便秘があると腸からの栄養が吸収されず、
熱も発生しにくいためか冷えにもつながると
聞いています。
耳ツボダイエットで食生活を改善していくうちに
それまで薬に頼っていた便秘も改善し、
卒業するころには、体も腸もすっきりします
快食・快眠・快便こそ気持ちいいですよね
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