こんばんは。
今日は仕事が遅くなってしまいました。
千葉店は自宅兼店舗なので時間に融通が
きくのです＾＾カウンセリングが8時から。
終わって見ると時計は9時半・・・
わっ、こんな時間
ご飯もだけどサッカー始まっちゃう
てなわけでブログの更新もこんな時間になりました
これまでたくさんのお客様とのお話の中で、
「食事を作る時間がありません。」
「忙しくてつい・・・」
そういう答えがよく聞かれます。
しかし、そんな方とよくよく話していると、
友人とランチや飲み会のはしご・・・・
仕事帰りのネイルサロン通い・・の日々。
本当に時間がないのでしょうか
健康やダイエットを真剣に考えたら、
毎日のお食事が一番大切だということは
誰もがわかります
でも、だからといって、それまでの生活を
変えることがなければ何も変化することは
ありません
食事を作る時間は多くても一時間。
やりようによっては20分あればできるんです
私は野菜たっぷりのお食事を、なるべく
温かな食卓で食べていただきたい・・・
できれば家族の団欒の中で・・・・
今一度、毎日のお食事の大切さを
振り返ってみてください。
24時間のうちの何分をお食事つくりに
費やしているかを・・・・・
ちょっとのプラスで大きな差をもたらしますよ