こんにちは。
寒い寒い朝でした
昼休みに郵便局に行きましたが、
身体が温まるほどにはなりませんでした
室内は日があたるのでぽかぽか
あまりにも差がありすぎです。
これまでに仕入れたダイエットのキーワード
青い食器
ブル中野さんもテレビ番組でおっしゃっていましたが、
青い食器には食欲を抑える働きがあるそうです。
今、食欲を抑えることが絶対条件の人は、
トライしてみましょう
ちなみにブルさんは、カーテンやら小物まで
すべて青にする徹底ぶりだったとか・・・
もう一つは女優・富士真奈美さんのお嬢さんの話。
お嬢さんの痩せてなりたい体型の写真を合成し、
あらゆるところに貼りつけていたそうです。
もちろん、それだけではなくバランスの良い
お食事を前提に・・・ですが。
それだけで間に合わない、物足りない・・という方は
こちらも見てね（ラブ千葉 ）