はるな愛さんのマラソンで脂肪は何キロ減らせるか？

運動だけで脂肪1キログラムを燃焼させるには、

１２０ｋｍ走らなくてはならないのは

もう、ご存知ですよね

7000ＫＣａｌの消費って大変です

今晩から24時間で、はるな愛さんがマラソンに挑戦するんですよね。

これを決意するには大変勇気がいることでしょう。

私だったら・・迷わず、です。

走りきるのも大変なことですが、

準備期間、さらには、放送時間内にクリアを目指すこと、

そして、走り終えた後の身体のダメージ・・等々。

なかなか、回復するまで時間がかかると思います

ちょっと調べたけど、いったい何キロ走るのかわかりませんでした。

はるな愛さんは、脂肪を燃やすために走るのではなく、

皆さんに勇気を持ってもらえるように走るのでしょうが、

無事に走り終えてくれるといいな

続く 　　脂肪を燃やすならもっと別のやり方で

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