私の健康は私しか作れないから。

ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中

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からだによいものを取り入れてます。

自然の食品。（なるべく加工品を避けて・・）

とはいえ、

まったくすべては無理なので、

できる限りの範囲で

気軽にやってます。

あとは、

いつも、プラス思考を

心がけてることかな。

くよくよしてると、

心も顔も身体も

暗くどんよりとしてしまうので。

万が一、困ったことや、

いやなことがあったときは、

誰かに話して、

スーっきりさせちゃってます。