少し日にちが開いてしまいました
ダイエットの成功率
詳しいデータはありませんが、
確実に１００％ではありませんよね。
ダイエットを成功させるコツ
それは何だと思いますか
私はサロンのお客様との実践を通して
わかりきったことなのですが、
改めて 確認したことがあります。
それは、
成功者の実践をまねる
ということです。
「そんなのあたりまえじゃん」
「何言っちゃってんの？」
と言われそうですが、
よく考えてみてください。
これを読んでくれているかたは、
ダイエットの経験は一度はあるのかな・・・
「今、忙しくて・・・」
必ずこういう言葉が出てくると、
要注意
その言葉のなかには、
（きちんとできていないのは、忙しいせい）
と、自分のせいではないと思いたい気持ち。
また、
「私は大丈夫です。ちゃんとやってますから。」
と、実践の報告をあまりしてくれない人
こんな人も
こういう人は、いつのまにか
自己流ダイエットに変わってしまっています。
忙しくても、
私は大丈夫
でも、
ダイエットを成功させるための
流行にとらわれずに
長年の実践経験から精選された方法を
まねすることが
一番の近道なのです
ダイエットは、
入院するわけではありません。
サロンに来る時間の何十倍もの時間は
お客様自身が
自分で管理しているのです。
成功した数々の実践例をみて
「私もやってみよう
」
とはじめたならば、
必ず目標達成させたいものです
それでも・・
困ったときや、
悩んだとき、
くじけそうなとき、
そんなときには
最善の解決方法を私と一緒に
考えていけばよいのです
続く
冬眠するより冬ダイエット