耳つぼダイエットでは、
３ヶ月で約１０キロくらいの減量を
目安にしています
つまり、
昨日より今日、
今日より明日、
毎日とはいかないまでも
確実に体重を落としていく必要があります
運動で脂肪１キロを落とすには
フルマラソン３回分必要です。
では、１０キロ落とすには・・・
汗をたくさんかいて１キロ痩せた
などという
見かけだけの体重減少でなく、
本当に、リバウンドしない
安全確実なダイエット
私は体験者として
びっくりするような効果を生み出した
この
ダイエットに出会って
成功者になりました
続く