耳つぼダイエットを始めて約3週間。
私の場合、ゆっくりスタートらしく効果が出始めた時期です
ポイントは少数第一位の数字。
つまり100g単位の変化です
たとえば５５,０kgの体重が５４，８kgのように微量でも減りながら
５５キロ台の体重が54キロ台になり、
はじめは前後しながら、でもやがて５５という数字が出てこなくなるとき・・
ダイエットのリズムの出来始めです
そんな風になってくるとじょじょに右肩下がりのグラフになっていきました。
そうなってくると、毎日が少しずつ心も体も軽くなる感じがして、毎日体重計に乗るこ
とが楽しみになってきます。
はじめの１ヶ月はこんなふうに過ぎていきました。
続く
