新緑の気持ち良い季節です
日曜日、軽井沢までドライブを
いつもなら高速を使うところを、一般道を通って
途中下車の旅、車バージョンをしてみました🤗
先週のように、美味しいお店を見つける事が出来る喜びを求めて🌹
とんでもない時間が表示され出足を挫かれましたが、気を取り直して出発🌸
脚の痛みは、ストレッチと筋トレ（ゆるい）を一切やめてみた所、痛みがおさまりました🤗
術後6ヶ月がすぎたのて、いつもの倍の量の筋トレをしたのがいけなかったのでしょうか？？？？
倍といっても、10回を20回にしただけです💦
生まれてからゆるゆるで生きてきて、運動もゆるーく、またここ10年は脚の痛みもあり
運動0
それが行けなかったのでしょうか🙏
痛みが消えたので、また
少しづつ、ストレッチはじめます
