人工股関節に置き換えるまで6年 寝てても痛くなり、2018.10 両足人工股関節置き換えました🍒
お肉300グラムはありそうな量でした💦
今日はどんより空ですが、気分は🌹
一昨年から観たかったミュージカルの観劇💕
神田沙也加ちゃん主演
キューティ・ブロンド
ピンクの髪のミュージカルですよ🤗
間違えましたピンクのお洋服のミュージカルでした😅
とても観やすお席なんです💕
キュートでハッピーなミュージカルだから
楽しい一日になりそうです。
股関節は、傷部分の突っ張りはありますが、
だいぶ体の一部になりつつあるのかなぁ🤗
ただ背中が痛くなるんです。
日曜日リファビリで背中が攣りそうになるような
筋肉の痛みが出る話をしたところ、
術後、そのような症状が出る方も多く
太もも前の筋肉が、硬くなって、その影響で骨盤が前に傾き、背中の筋肉が張るようです。
もも前部分を椅子に座りながか、伸ばすストレッチ追加となりました。
おかげで、背中の痛み無くなりました。
これからは、ストレッチ中心に、硬くなった筋肉を、少しづつ伸ばせればと思ってます🌹
で娘とはお決まりのお肉😍ランチ
食べきれず
お持ち帰りしてますよ
お肉300グラムはありそうな量でした💦
娘としゃないと、食べないわぁ
こんなボリューミーなランチはね💦