人工股関節に置き換えるまで6年 寝てても痛くなり、2018.10 両足人工股関節置き換えました🍒
昨日はリハビリでした🤗
うちの先生は自宅ストレッチ推奨なので
診察日以外のリハビリは無いのですが😅
先日の三ヶ月検診時に、発覚した問題💦
しゃがみこみ出来ない😱正座出来ない😱問題😱
股関節周りの筋肉が💦💦
固まってしまってまして、ストレッチが追加になり、自宅ストレッチのチェックをしてもらおうと
リファビリ来ました
あれから毎日3セット頑張り🤗
出来なかった正座も出来るようにはなりました
しゃがみこみはまだ膝が痛くなるので
これからかなあと😅
引き続き同じストレッチて大丈夫との事💕
プラスももの前を伸ばすストレッチ追加
実は先日、主人から
ぴょこぴょこ歩いていると指摘がありまして
がーん
ショックな出来事💦
先は長い！よ
ご褒美のフレンチトースト