人工股関節に置き換えるまで6年 寝てても痛くなり、2018.10 両足人工股関節置き換えました🍒
危なかった💦💦💦湯船で尻もち😱
湯船の淵に両手をかけて、お尻を浮かせた瞬間、手が滑って😅
尻もちしてしまいました💦
幸いにも、10センチ位の高さの落下と、お湯の中、お尻に少しのクッション材があったので、少しの衝撃ですみましたが
きっと何ともない😱大丈夫と言い聞かせてます😱
湯船の中では足を伸ばし、浸かってます。
その体制から、立ち上がるのがまだ怖いので、
両膝を立て、膝と体をクルンと横向きにして、さらにクルンと四つん這いになり、立ち上がってました。が
慣れて来たので、浴槽のふちに両手をかけて踏ん張り、お尻を浮かせて、膝を曲げ足裏を底につけて踏ん張り、手の力で立つ方法に変えてました💦
まさにエア椅子状態😱
腕の力ないくせに💦
こんな立ち上がり方はダメだ😱
慣れは怖い😅
明日からまた慎重に過ごします。
皆さんはどうやって、湯船から立ち上がってますか？