人工股関節に置き換えるまで6年 寝てても痛くなり、2018.10 両足人工股関節置き換えました。🍒
食欲の秋です
🍖🥘🍤
🍖🥘🍤入院中は、ほとんど食べれす、さぞかし痩せたかなぁ
と思ってましたが、全く動かない生活のせいで
１キロアップ 
退院後は、実家での生活で食べる食べる
運動は、1日３回のストレッチと少しの筋トレ🏋️♀️🧘♀️
15分の室内歩行
さて体重は
入院前に戻ってました
良かった良かった
良かった良かった股関節の為には体重管理は必要かなぁ
でも食べたい‼️
家から一歩も出ない生活が、20日
焼肉食べたい🥩
お寿司食べたい🍣
銀座のライオンで、生ビール飲みたい
原宿のbillsで、パンケーキとハンバーガー食べたい
あれ💦こんなものか
11月になったら、電車乗ってお出かけ出来るかなぁ
地方組は、東京まで電車で2時間半😅
新幹線なら1時間🌸
さあ
一人でバス電車乗って美味しいもの、食べに行くぞー🌸
ちょこっと体重も気にしてね