思った以上。 | アミーのブログ

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彼女と犬達との暮らしの日記。


昨日
2018/08/06

・朝ごはん

プロテインシェイク


この日は、んまー!!大変でした!!

朝イチスーパーで買い物していたら
クーラー取り付け工事の人から連絡が……
『今から30分後に伺います』とのこと。

おお!
早いね!!

この日の取り付け工事は午前中に来るよーってなだけしか聞いておらず、
やったやん!早く来てくれるなら早く終わるやん!助かるな〜って思っていたのです。



が、



取り付け工事
なんと3時間以上かかったの………

その間、鳴き叫ぶイッヌ達………
犬が鳴きすぎて死ぬんじゃないかと心配になったよね、マジで。汗



それにこれ、朝イチで来てくれてなかったら
たぶん仕事間に合わなかったよー汗

まさかそんなに時間かかるって思わなかったから……これ、エアコン購入した時にお店の人が事前説明とかしなきゃいかんのやない?ってレベルじゃなかろうか??



・お昼ごはん

マグロの炙り焼き玉葱のバルサミコ酢ソース
大根サラダ
たまご豆腐
ヨーグルト







・夜ごはん

バナナ食べてからのジム。
なんか8月に入ってプログラムの内容が新しくなってまるでついていけず………
難しい動き苦手なんだよー涙

いや、たぶん普通は難しくないけど私には難しい……

マシンも一通り。
重りを今までより軽くして、丁寧にやることにしました




で、帰ってから
『1回、飲んでみて!!』って
コアラーちゃんオススメのプロテインを貰って飲みました!
ココア味。



コアラーちゃんが今まで飲んでたプロテインみたいに甘い匂いがしないやつだった!!
オプチマムってゆーとこのプロテインなんですって、
人気なんですって
コーヒー味とかもあるんですって




……うん。
飲みやすかった!!
甘くないし!!
ただのココアだった!!


でもその代わりに物足りなくて………
カロリーメイト食べちゃった♡テヘ

置き換えプロテインシェイクは
甘い&もう少しもったりしてるから
飲みごたえみたいなのがあるんだねー
そういうのも大事なんだね。






とっち&ザベスちゃんとこの
プロテインダイエットは順調かしら………

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私は痩せる気がしないけど、2人は順調かしら……(遠い目)