今日はお休みでしたので、朝イチプログラム受けてきましたよっと☆
そんな今日は
2018/08/02
・朝ごはん
バナナとカロリーメイト（チョコ味）1袋←2本入り
・お昼ごはん
ポテサラと普通のサラダと
手羽元を黒酢で煮たやつ。
手羽元の酸っぱ煮は
今までは普通のお酢で作っていたのですが、
黒酢にしてからの方が味が好みな上にホロッとなるの素晴らしい！
料理上手ってなワケではないので、
（レパートリーも少ないし）
ネット検索したり雑誌チラ見したりして
なんやかんや作るのですが、ハズレもあるけど
こんな風に当たりレシピに出会うと嬉しいですね！☆
夕方は、外に出る用事があったので
そのついでにもう1回ジム行って、マシンだけやってきました。
マシンだけだと、だいたい30分弱の滞在ですね
こないだも
『レタス買いに行くついでにジム行ってきた』
って言ったらコアラーちゃんに笑われたけど…笑
そんなけ近いのですよ。便利！
・夜ごはん
５種類入りプロテインシェイクの最後の味、マンゴー。
昨日までの教訓を活かして多めの水でシェイクして、仕上げに少し牛乳入れて氷入れて冷して飲んだら美味しく飲めました！
今後はこの作り方でいくよ！
あとはお昼の残りのゆで卵と
バナナと
あとはー
お給料出たら、絶対買いに行こうって決めてたの………これ！
めっちゃウマー！！なの！！
これ、
個包装になっているのを1つ、
コアラーちゃんがジム友達から貰って来たのを私が貰って←
食べてみたらウマー！！
なにこれウマー！！
『……………ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ…』（←無言でネット検索中）
ってなりましたん
こんな感じ
普通の姿まんまアーモンドをキャラメルコーティングしてあるのですが、美味しいの。
『どうやら成城石井で買ったらしい』
との情報をゲットしたので、買うてきたやで！！！
で、カシューナッツもあったから買いましたん。
そして食べましたん……
どっちもウマー！！！すき！
コアラーちゃん曰く、
『甘い！』
らしいのですが、わたしはすき。
プロテインとBCAAの甘さは許せないけど、この甘いのはだいすきだ！！
ちなみにお値段1袋500円。
まぁまぁじゃない？
まぁまぁお高くない？？
ちなみにこれをくれたコアラーちゃんのジム友達は白の大きなベンツに乗っています。
なんだセレブか……（納得）
ちなみに今日も体重は変わらず。
すんごい制限してる訳じゃないからなー
仕方ないかなー
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でも続けるならこれが限界だなー