22今日わ仕事が早く終わり家でゴロゴロしばらくして今年最後の柔道行ってきたぁやっべー疲れた明日筋肉痛確定だな帰ってきて半身浴軽くのぼせてしまったあっそうそう最近朝バナナ始めたょあれって本当に効くのかなまぁしばらくやってみようけど最近体重減らないなんでだぁ今の俺にわ精神的にダブルパンチや本当苦しい…
