この1ヶ月漢方ダイエットを真面目に取り組んでいたわたくしですが、先日の弾丸ソウル初日に、明洞の韓医院「Onbody」に行ってインバディ測定してもらいました
過去記事はこちら
そして、インバディの結果、
1ヶ月のダイエットの成果は
なんと、
なんと、
ー4.7キロ
自分でもビックリ
筋肉量はほとんど変わらず、脂肪が減っていて、特に内臓脂肪が減ってた
おかげで、内臓脂肪が標準数値になりました
※追記
体脂肪率34.6％➡29.9％
それでもやばい
やった～
以前から内臓脂肪が付いているってのは分かっていたのですが、
なかなか落とすのが難しい内臓脂肪
こんなに簡単に、短期間で改善できるなんて
内臓脂肪が減ったおかげか？お腹いっぱいでも、お腹がポッコリしなくなりました～
詰まってた中身が全部出た！みたいな感じなのかな
本当に、わたくし、漢方ダイエットが合っているようです
特に今回の漢薬はいわゆる副作用と言いますか、
漢薬を服用していての不便がありませんでしたの～
便秘にもならなかったし、逆に快腸だったし
大汗をかいたり、喉が乾くっていうくらいでした
※以前飲んだ漢方は、便秘気味になったし、汗っていうより、冷や汗みたいなのもかいてたし、手足の震えとか、肌が黄色くなる感じも若干あって、痩せはしたものの、実は途中で辞めたんですよね
オンボディーの漢薬が体質に合っていたみたいで、飲むのも苦ではなく、大きな成果を出すことができました
あと、先生にアドバイスや改善すべき点とか具体的に教えて頂いて、実行できたのも良かったかも～
って事で、もう1ヶ月漢方ダイエットやって、目標体重のあと—３．３㎏まで頑張る事にしました
ダイエットは短期決戦で
自然食も頂いてきました
こんなに本気でダイエットに取り組んだのも初めてだし、満足いく結果を出せたのも初めて
オンボディー、先生、キムさん、チョンマルカムサハムニダ
と聞いたので、その日にやってもらっちゃいました
フフフ
詳細は別記事でUPしますね～
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