私を支配する者

今日はご飯を食べて、シャワーを浴びて、これからゆっくりな時間を過ごそう✨と思っていたら、ある人物からのメッセージの内容にストレスMAX😫
いつも夜にストレスなことを言われる。
切りたくても切れない。
イライラ物質のコルチゾールが大量に放出されて、自律神経が狂って脇汗もMAXダダ漏れ、シャツはびしょ濡れ。そして熱っぽくなる。
いいストレスと悪いストレスがあると言うけど、悪いストレスに心も体も支配されている。。
この支配から抜け出したい。

なんとなくわかる人いる？😭