産後尿漏れで悩んでいるママ・お母さんへ

数年ぶりの更新ですが、産後尿漏れで悩んでいる方に見てもらえたら嬉しいです。

私は、入院中も荷物を持ち上げただけで漏れたり、退院後もミルトンを持ち上げただけで尿漏れしていました。

産後初めての赤ちゃんと向き合い、生活リズムも異なる状況で尿漏れはだいぶメンタルがキツかったです。

ネットで仰向けになる体操をやりましたが、私には全く合っていませんでした。

ネットに骨盤ベルトも良くないと書いてありほとんど使いませんでした。（3年後の私が言います！ベルトは使った方が良いです！産後は気が付きませんが、今産休前のスカートが全く入りません）

お宮参りもあり心配で人生初の泌尿器科を受診しました。

先生がめちゃくちゃ聴いてくれる方で話しているうちに泣いてしまいました

そこで薬で数時間尿を止める薬を処方してもらう事になりました。（薬の名前は忘れてしまい先生の見解も病院によって異なると思います。）

授乳中でも飲んで良いか確認したところ製薬会社の方に確認してみるという事でしばらく待っていました。結果服用後24時間は授乳しない方が良いとの事でした

先生と居る短い時間で赤ちゃんの食事か自分の尿漏れか選ぶ事が出来ず、また後日来院するのもしんどいなと思い処方してもらいました。（結局飲みませんでしたが、いざと言う時用のお守りになっていました。）

長くなりましたが、先生から教えてもらったこの方法！

めっちゃくちゃ簡単

おトイレでオシッコを出している時にオシッコを止める！

これだけで鍛えられ落ち着いてきます

帰宅後検尿の時みたいにおトイレでやってみましたが、全く止められずジャーと流れていきました。

正直全く止まらない状況に驚きました。

記憶が定かではないですが、段々と少しずつ止められるようになり、1ヶ月後くらいにはほぼ落ち着いたと思います。

産後尿漏れで悲しい思いをしているお母さん、本当共感します色んな方法がたくさん書いてあると思います。その中でお母さんに合った解決方法が見つかりますように