今日の朝ごはん

全粒粉食パンのメイプルチーズトースト

バナナ＋りんご＋青汁粉末＋きなこ＋豆乳スムージー

みかん


食パンの上と、スムージーにりんごが入ったぐらいでほぼ昨日と同じ(｀∀´)


今日はお仕事の打ち合わせで奈良へ！



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