シニアヨガ・ティーチング・ワークショップ：
９月１８（日）、９月１９日（祝）の２日間
神戸市垂水のティケティケで開催いたします。
再受講希望の方には嬉しいリピーター割引もあります。（半額です。）
”目からウロコ” の連続
と日本各地、ベトナム、アメリカ、中国で大反響。
豊富な実践経験の講師パドマヴァティ雅子の
実践現場での実践指導者による実践の為のワークショップです。
介護施設での実践クラスも大反響です。
是非この貴重な機会をお見逃しなく。
こんな方には最適：
クラスに何人か高齢の方がいるが、
今持っているヨガ知識や経験では的確に指導できるか不安、
無理させず効果的かつ簡単に出来るポーズの指導法、
指導の際の注意点などを理解しどんな人がクラスに来ても
自信を持って的確にヨガを指導したい人。
【 日時】 9月18日（日）１０：００−１７：００
9月19日（祝）１０：００−１７：００
※途中1時間程度のランチ休憩が入ります。
【場所】 ＊講義：ティケティケ
＊実践クラス（下記をご参照ください）
【講師】 パドマヴァティ・雅子
【受講料】２１,６００円（消費税込み） 再受講：１０８００円
上記の受講料の他に３,０００円のテキスト代がかかります。
テキスト代は当日現金でお支払いください。
【定員】 13名
申し込みはこちらをクリック
予約申し込み
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
実践クラスはとても重要です。
この機会に是非クラスにご参加ください。
実践クラスを希望の方：
日時：9月20日（火）１０：２０～１１：００
場所：在宅複合型老人介護施設 天兆園
大阪府茨木市安威2丁目10番11号
http://www.kyousei-fukushi.or.jp/tenchoen/
注）現地に１０：１０集合
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【次のような方たちが対象です】
・既ににヨーガを教えているインストラクターでシニアヨーガの指導スキルを学びたい方。
・ヨーガの練習を日常的に練習していてこれからヨーガインストラクターを目指す方。
・介護施設でシニアヨーガを導入することを考えている方。
・初心者の方、ヨーガ未経験でも受講可能です。
【持参するもの】
・講義の間は床に座っていただきます。
また、実際にクラスを受けて頂きますので動きやすい服装を準備してください。
・筆記用具
・ヨガマット
・昼食は各自ご持参になるか、近くの飲食店、コンビニ等をご利用ください。
【カリキュラム】
ミッション(使命)
日本の高齢化の現状/高齢者ヨガの必要性(イマなぜ高齢者ヨガなのか)
怪我を防ぎ効果的な運動をするために必要な知識
クラスを教える前の時点での注意
高齢者の為の運動場の注意
クラスは安全性を重視
プロップ(道具)
運動処方するときの留意点
避けた方が良いポーズ、やると身体に効果的なポーズ
教えるクラスの種類と内容、デザインの仕方
準備運動と整理運動(ウォームアップとクールダウン)
高齢者の運動によるメリット
シニアヨガのメリット
老化とは
呼吸法の効果
簡単に出来る呼吸法
フロアーヨガの講義
フロアーヨガの実践
スペシャルコンディション
シニア代表的疾患
ラフターヨガのメリット
ストレッチと軽い運動
サンプルクラス
チェアーヨガ／椅子を使ったヨガの講義
チェアーヨガ／椅子を使ったヨガの実践
【修了証書】 パドマヴァティ・ヒーリング・アートから修了証書が発行されます。
【講師プロフィール】
講師のプロフィール
ヨガ歴１4年 東京生まれ １９８８年からアメリカに在住
2008年 シヴァナンダ Vedanta Academy ヨガ指導養成資格 取得
Ayurveda 100 hours Home Care コース 修了
2009年 シヴァナンダ Vedanta Academy 上級指導養成資格 取得
2010年 Yoga Fit Seniorシニアヨガ 指導者養成講座修了
Yoga Fit 妊婦向けヨガ 指導養成講座修了
2011年 シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
シルバーエイジヨガ 指導養成資格取得
OM Yoga センターNY リストラティブヨガTT修了
Silver Sneakers 全米高齢者エクササイズ 認定講師資格 取得
2012年 ZUMBA 全米認定講師資格 取得
ZUMBA GOLD 全米認定講師資格 取得
2013年 全米ラフターヨガリーダー養成講座 修了
シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
2014年 イシュタヨガ リストラティブヨガTT 修了
シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
Sunshine Network タイ古式マッサージセラピスト 認定コース修了
Ayurveda Cooking Course 修了
Ayurveda Fundamental course 修了
2015年 シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
シニアヨガ講師のための笑いケア講座修了
2016年 シヴァナンダ・ジェントルヨガTT修了
シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
ヨガティーチング歴
2015年 シヴァナンダヨガ・ベトナムのティーチャートレーニング（以下TTC）の
ハタヨガクラスの講義でシニアヨガの教え方を指導。
シヴァナンダヨガ・ホーチミンセンターにてシニアヨガティーチングWSを指導。
2014年 タイのサンシャインネットワーク／タイ古式マッサージの学校でハタヨガ、瞑想クラスを指導する。
2007～2014年 アメリカ東部フィラデルフィア市の外来の病院／リハビリテーションセンターで
セラピストの助手、
ジムの運営と共にハタヨガオールレベル、
シニアと身体障害者の為のチェアーヨガ、
糖尿病患者の為のヨガ、
シニア転倒防止の下半身強化運動、
シニアヨガ上級クラス、シニア中級チェアーヨガクラス、
ズンバゴールド、
シニアラフターヨガ などのクラスを立ち上げ、サットサンガ、キルタンも行なう。
2010年 自分の経験を基にしたシニアヨガ指導養成講座を東京、北海道、大阪で教えはじめ、
2012年 シニアヨガ・インストラクターズ協会ジャパンを立ち上げ
東京、大阪、北海道、名古屋の介護施設でチェアーヨガをボランティアで教え始める、
2011年 赤城高原ホスピタルで癒しのヨガWSを開催
2012年 川崎マックでチェアーヨガクラスを指導
癒しのヨガ１DAY・リトリートや
サーフィンヨガリトリート、
キールタンWS、
ポジティブシンキングWS、
アーユルヴェーダ風インド料理教室、
ベトナム料理教室
中近東料理教室
医食同源インドの薬膳アーユルヴェーダWS、
癒しのセルフケアーWS、
などを日本の全国各地に廻り開催。
母校のシヴァナンダヨガが行うベトナムのTTCとATTC（上級者指導養成コース）に同時通訳で参加。
９月１８（日）、９月１９日（祝）の２日間
神戸市垂水のティケティケで開催いたします。
再受講希望の方には嬉しいリピーター割引もあります。（半額です。）
”目からウロコ” の連続
と日本各地、ベトナム、アメリカ、中国で大反響。
豊富な実践経験の講師パドマヴァティ雅子の
実践現場での実践指導者による実践の為のワークショップです。
介護施設での実践クラスも大反響です。
是非この貴重な機会をお見逃しなく。
こんな方には最適：
クラスに何人か高齢の方がいるが、
今持っているヨガ知識や経験では的確に指導できるか不安、
無理させず効果的かつ簡単に出来るポーズの指導法、
指導の際の注意点などを理解しどんな人がクラスに来ても
自信を持って的確にヨガを指導したい人。
【 日時】 9月18日（日）１０：００−１７：００
9月19日（祝）１０：００−１７：００
※途中1時間程度のランチ休憩が入ります。
【場所】 ＊講義：ティケティケ
＊実践クラス（下記をご参照ください）
【講師】 パドマヴァティ・雅子
【受講料】２１,６００円（消費税込み） 再受講：１０８００円
上記の受講料の他に３,０００円のテキスト代がかかります。
テキスト代は当日現金でお支払いください。
【定員】 13名
申し込みはこちらをクリック
予約申し込み
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実践クラスはとても重要です。
この機会に是非クラスにご参加ください。
実践クラスを希望の方：
日時：9月20日（火）１０：２０～１１：００
場所：在宅複合型老人介護施設 天兆園
大阪府茨木市安威2丁目10番11号
http://www.kyousei-fukushi.or.jp/tenchoen/
注）現地に１０：１０集合
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【次のような方たちが対象です】
・既ににヨーガを教えているインストラクターでシニアヨーガの指導スキルを学びたい方。
・ヨーガの練習を日常的に練習していてこれからヨーガインストラクターを目指す方。
・介護施設でシニアヨーガを導入することを考えている方。
・初心者の方、ヨーガ未経験でも受講可能です。
【持参するもの】
・講義の間は床に座っていただきます。
また、実際にクラスを受けて頂きますので動きやすい服装を準備してください。
・筆記用具
・ヨガマット
・昼食は各自ご持参になるか、近くの飲食店、コンビニ等をご利用ください。
【カリキュラム】
ミッション(使命)
日本の高齢化の現状/高齢者ヨガの必要性(イマなぜ高齢者ヨガなのか)
怪我を防ぎ効果的な運動をするために必要な知識
クラスを教える前の時点での注意
高齢者の為の運動場の注意
クラスは安全性を重視
プロップ(道具)
運動処方するときの留意点
避けた方が良いポーズ、やると身体に効果的なポーズ
教えるクラスの種類と内容、デザインの仕方
準備運動と整理運動(ウォームアップとクールダウン)
高齢者の運動によるメリット
シニアヨガのメリット
老化とは
呼吸法の効果
簡単に出来る呼吸法
フロアーヨガの講義
フロアーヨガの実践
スペシャルコンディション
シニア代表的疾患
ラフターヨガのメリット
ストレッチと軽い運動
サンプルクラス
チェアーヨガ／椅子を使ったヨガの講義
チェアーヨガ／椅子を使ったヨガの実践
【修了証書】 パドマヴァティ・ヒーリング・アートから修了証書が発行されます。
【講師プロフィール】
講師のプロフィール
ヨガ歴１4年 東京生まれ １９８８年からアメリカに在住
2008年 シヴァナンダ Vedanta Academy ヨガ指導養成資格 取得
Ayurveda 100 hours Home Care コース 修了
2009年 シヴァナンダ Vedanta Academy 上級指導養成資格 取得
2010年 Yoga Fit Seniorシニアヨガ 指導者養成講座修了
Yoga Fit 妊婦向けヨガ 指導養成講座修了
2011年 シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
シルバーエイジヨガ 指導養成資格取得
OM Yoga センターNY リストラティブヨガTT修了
Silver Sneakers 全米高齢者エクササイズ 認定講師資格 取得
2012年 ZUMBA 全米認定講師資格 取得
ZUMBA GOLD 全米認定講師資格 取得
2013年 全米ラフターヨガリーダー養成講座 修了
シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
2014年 イシュタヨガ リストラティブヨガTT 修了
シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
Sunshine Network タイ古式マッサージセラピスト 認定コース修了
Ayurveda Cooking Course 修了
Ayurveda Fundamental course 修了
2015年 シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
シニアヨガ講師のための笑いケア講座修了
2016年 シヴァナンダ・ジェントルヨガTT修了
シヴァナンダ サダナインテンシィヴ修了
ヨガティーチング歴
2015年 シヴァナンダヨガ・ベトナムのティーチャートレーニング（以下TTC）の
ハタヨガクラスの講義でシニアヨガの教え方を指導。
シヴァナンダヨガ・ホーチミンセンターにてシニアヨガティーチングWSを指導。
2014年 タイのサンシャインネットワーク／タイ古式マッサージの学校でハタヨガ、瞑想クラスを指導する。
2007～2014年 アメリカ東部フィラデルフィア市の外来の病院／リハビリテーションセンターで
セラピストの助手、
ジムの運営と共にハタヨガオールレベル、
シニアと身体障害者の為のチェアーヨガ、
糖尿病患者の為のヨガ、
シニア転倒防止の下半身強化運動、
シニアヨガ上級クラス、シニア中級チェアーヨガクラス、
ズンバゴールド、
シニアラフターヨガ などのクラスを立ち上げ、サットサンガ、キルタンも行なう。
2010年 自分の経験を基にしたシニアヨガ指導養成講座を東京、北海道、大阪で教えはじめ、
2012年 シニアヨガ・インストラクターズ協会ジャパンを立ち上げ
東京、大阪、北海道、名古屋の介護施設でチェアーヨガをボランティアで教え始める、
2011年 赤城高原ホスピタルで癒しのヨガWSを開催
2012年 川崎マックでチェアーヨガクラスを指導
癒しのヨガ１DAY・リトリートや
サーフィンヨガリトリート、
キールタンWS、
ポジティブシンキングWS、
アーユルヴェーダ風インド料理教室、
ベトナム料理教室
中近東料理教室
医食同源インドの薬膳アーユルヴェーダWS、
癒しのセルフケアーWS、
などを日本の全国各地に廻り開催。
母校のシヴァナンダヨガが行うベトナムのTTCとATTC（上級者指導養成コース）に同時通訳で参加。
