一昨日から上まぶたがピクピクと痙攣しています
左目がひどいです
検索したら「眼瞼ミオキニア」とでてきました
通常片眼性であり
睡眠不足、肉体的精神的疲労、ストレスなどによって
起きると考えられています
原因がドンピシャです
最近、ほんと睡眠不足で😂
寝つきは良くなったものの。。
旦那のイビキがほんとすごいのと
（もちろん別部屋ですがドアを突き抜けて聞こえてきます😵）
旦那が夜中にお手洗いに行く音や
3〜4時に起きてタバコを吸いにベランダに出る音や
（冷蔵庫の開閉音も）
旦那息子も休み前は夜中まで起きてて
冷蔵庫を開けに来たり
お手洗いに行ったり、お風呂に入ったりの生活音
彼らの生活音で私も夜中や3〜4時ぐらいに起きてしまい
また寝れれば良いけれど
寝れないことが多くて寝不足です💧
↑もほんとストレスだし😥
早く治ってくれないかなぁ
🍀
今週は手足がほんと冷えます😨
冷えるせいか足首、手首が痛みます
昨日、脳神経クリニックのリハビリの時に伝えたら
施術の際に足にホットパックを置いてくれて
10分ほどですがとても暖かくて気持ち良かったです
フレーズショコラのパフェ
いちご🍓（ベリー）&チョコ🍫の組み合わせ
大好きです(*´∀｀*) ♪
見た目も可愛くて
色々な味が楽しめておいしかったです😋
