手抜き弁当

今日は

午後から、勉強会。

がんばるためにも、、、、

たべたいものだけ食べる。

豆ごはんおにぎり

生野菜

ネギ入りたまご焼き。

たまご3こも使ったぜ❤️

一時からがんばります、

夜ごはん

今日は

がっつりたべたいよ。

と、、、

早くから牛肉を

焼き肉タレと

ニンニクチューブに

もみこんで

半額の小松菜と厚揚げで

煮物

スーパーの惣菜のおからに

インゲン

人参

ゴボウ

蒟蒻

まぜて。

具だくさんにしてやりました❤️

生ワカメ

うれしい。

湯通しして

蒸しササミと

水菜と

サラダで。

モリモリと！

焼き肉はつけてたから

焼くだけ。

ごはんにのせて

キムチものせて、

キムチ焼き肉丼に。

伊久馬

今日は

ホット紅茶で

割って。

レッドグレープフルーツリキュール。

カップは伊久馬で。