とりムネ×野菜たっぷりあんかけ

ダイエット企画メニュー


鶏ムネ肉の野菜たっぷり黒酢あんかけでござーい。




鶏ムネは安くてカロリー低いからダイエットと節約にとってもよい(  ＾∀＾)


鶏ムネはビニール袋に片栗粉と一緒に入れて振って焼いただけ♪


野菜あんかけは覚書としてメモしてあるとーり。





たまねぎなくて、もやしとネギを入れてみた


あんかけだけでご飯がすすむくらい美味しいー！


時短メニューだよん


結婚式招待状の宛名がき、ラストスパートだ。。。

ファイトー自分！！

ヽ(*'0'*)ﾂ


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