ブログを書くのを忘れてた
でもダイエットは続けてたぞ
土日は外食が多くなるから
諦め気味だけど
昨日の体重 54.7kg
↓
今日の体重 54.4kg
よく食べてるけど安定の55kg台から
54kg台になってきたぞ〜
↑このキャミ、胸部分が開きすぎてるから
手描きキャミにしてみた笑
笑脚は安定に太い
笑
笑けど、少しは細くなってるはずだと思って
がんばるぞーーー
今日は15分ウォーキングして
家事して今から有酸素
本当はもっとウォーキングしたほうが
いいようなんだけど
長く歩くと疲れてしまい
家事が進まないんだよな
15分くらいだとその後も
元気なまま活動できて良き
しかし去年までは
心も体もダルくて疲れ気味だったし
半年前まではPMSも酷かったのに
PMSもかなーーりマシになった
健康第一で
51kgまでがんばる！
！