幼稚園ママさん ピルビスワーク

9月に続き　

また、呼んでいただきました!
今回も皆さん真剣にうけてくだいました

イントラ仲間のkさんも、先生の許可をいただき参加くださいました

ということで
今回もビフォーアフター

まずはやっぱりビフォー


そして、アフター


お尻のもりあがり
膝下の形がよくなってますね!

左肩もビフォーよりさがってます
たくさんの方に身体スッキリ、気持ち良かった!と、ご感想いただきました
嬉しい

そして〜この幼稚園さんがキッカケで

公民館(この幼稚園ごく近く)にて、月一の

ピルビスワークサークルを
今月からスタートできることになりました
第一回目は
11月24日　木曜日
12:30〜13:30
義方公民館

2回目は
12月15日　木曜日
時間場所同じ

どなたでもご参加いただけます

詳細は
アメブロメッセージ、FBメッセージ、直接わたしに聞いていただければ嬉しいです

これらは、あらためて後日
フェイスブック、アメブロでアップしますね〜

A幼稚園のママさん
ありがとうございました❤

ピルビスワーク in 幼稚園

以前から

ご縁があった幼稚園での

ピルビスワーク

今日、レッスンでした！

園児のママさん

会場いっぱいに集まっていただき

とても熱心に

骨盤呼吸体操

がんばってくれました

ほとんどの方が

当たり前なんだけど初対面

なのに、、、

とても受け入れてくれる雰囲気

きっと、骨盤 身体 整える ゆがみ

などなど、とても興味をもっておられるな〜というのが、ひしひしと感じられました

とても、わかります

体のゆがみを産後にとても感じたひと！

はい！わたしです

産後、体のゆがみから痛みを感じながら育児！

とても、つらいですよね〜

結果は、見ていただくのが一番ですね

今日、ご参加のお一人

体操する前

わざと⁈と思うくらい

ママの左肩があがってます

「ビー玉が転がるね！」とからかわれたそうです笑

手の長さが違いすぎるのも、わかりやすいですね

骨盤呼吸体操のあと

まだ、ちょっと左肩は

すこし〜高いですが

ビフォーの写真と比べたら

肩の左右の高さもだいぶ整ったのですが

＊ウエストのくびれ

＊両方の胸の高さ

＊腕の長さ

＊お顔、あごラインのスッキリ

短時間で、セルフの体操で

整うのが

この、ピルビスワークの特徴です

このレッスンに

お世話してくださったSさん

ありがとうございました

来月もぜひ！

とご依頼いただきました

ありがとうございます

”骨育体験イベント7月31日開催決定！”