今朝は特に空気が冷たく感じられ、お湯で洗顔しようかなと迷ったけど、いつもの様に水で洗顔。

メイクは殆どしないので、どんなに寒くても、水で洗う事を長年続けているので短くササァ～。

その代わり夜は入浴するので、洗顔泡(お湯)で綺麗に😅

昨日の午後は比較的暖かい日だったので、コタツから抜け出し、ひと気のない土手を杖に頼って久々に歩いて来ました。

少し歩いては立ち止まりハァ～😞💨💨

昨年よりも筋力が随分落ちている事が分かります。

歩き始めてから直ぐに、もう一休みする事を考えている私。

頭の中には、私のベンチと勝手に決めているベンチが浮かんでいます。

土手から河川敷に降りると、お気に入りの古びた木のベンチがあります。

ひと気のない場所なので、私が歩いてる限り、そこに座っている人を見かけた事はありません。

最近は行かないから、もしかしたら座っている人は増えたかも知れませんね。

遠くにそのベンチが見えて来た時に、後ろから自転車で追い抜いた若い男性。

狭い土手なのでギリギリよけながら、マスクの中で危ないなと小声で独り言。

するとその男性、河川敷を降りる石段の上に自転車を止めました。

ああ～嫌な予感。

嫌な予感は当たり、あのベンチに座っていました😵

別に誰が座ろうと自由ですから文句は言えませんが、折角そこを目指して歩いている身としては、もうガッカリ😖⤵️

何故か分からないけど気が付けばパチリ📱💥

そのベンチを恨めしく思いながら、前に進む気持ちが失せて帰って来ました。

何の為の運動やん！

老いる度に歩きよりも休憩する事が多くなり全然運動になってません。

帰宅してポストを開ければ介護認定証の結果が届いていました。

昨年と同じで要支援2でした。

その２日前に、まだ認定結果が出ていないのに介護調査員の人から、訪問リハビリとかデイサービスを利用されますか？の電話がありました。

認定は受けたけど、まだ自分の事は自分で出来るし、杖やカートを使えば一人で歩けるので大丈夫ですと応えたけど、出来ればこのまま現状維持を続けて行きたいなと強く感じました。

老化が進んでいるのは確実なのに、何処かで無理して何処かで意地を張っている自分。

でも頑固婆さんではないよ☺️

馬鹿正直だから人に騙されやすい。

昔、信じていた人に騙された事があったが、事情があったんだろうなと許した事があります（結構大金）

人には優しく、自分にも優しく！

老化して行く自分