40代は冷えて肌が荒れる。。

お肌と思い込みを削ぎ落として

新しい私になる

ハーブで肌育て　集中プログラム

捨てる美肌術研究家　外村陽子　です

ポーラ研究所さんのデータお借りしました。

12月になって

ますます寒くなりましたね。

手の先、足の先、冷えてませんか？

冬だけじゃなくて、一年中冷えている人も多いですよね

反対に、一年中　手が温かい人　もいます！

遺伝！？

私、冷え性だから仕方ない！？

そうじゃないかもしれませんよ

冷えている原因は、ひとつではないと思うのですが...

ポーラ研究所さんの調べで

分かりやすい写真があったので、見てください 

左の赤い部分が多い写真が、リラックス状態

右の青く冷たい部分が多い写真は、

パソコン作業などのストレスを与えた状態

ストレスを与えたり

睡眠不足だと

明らかに体温や皮膚の温度が下がるようです。

そう、こんなにも。。

体温や皮膚温が下がる

血流が悪くなって、血量が少なくなる

肌の生まれ変わりが鈍る

正常な角質が出来なくて、バリア機能が低下

肌の内側で炎症が起こる

エイジングが加速する。。

４０代の女性は、冷え冷えで肌が荒れてしまう 

いつも手や足の先が冷たい人は

いつもストレスがかかっているのかもしれません。

パソコン時間が長い人

ストレスが強いなぁ〜と思う人

どうしても避けることは出来ませんよね 

だから、

意識してリラックスタイムをとること

大切です 

お風呂にゆっくり浸かる

寝る前にアロマを焚く

マッサージをする

人の手はお手当

というようにリラックス効果が高いですよ。

定期的にサロンでお手当受けることも

とってもオススメです

あなたには、その価値があるから 

捨てる美肌術

初回体験について

40代からはじめる
ハーブで肌育てサロン Arco mano(アルコ マーノ)
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