・足の毛が濃い
・半ズボンが履けない
・暑いのにあつぐるしい
・人の目が気になる
・奥さん・彼女にも毛が濃いと言われる
そんな毛の悩みはありませんか？？？
特に夏は露出する部分が多いですよね。
ただでさえ暑いのに、毛が多いと見た目も暑ぐるしく見えてしまいます。
でも大丈夫！！！
男性でも自宅で安心して簡単にできる、除毛クリームが今はたくさんあります。
除毛クリームを使用すれば、
涼しそうな足
半ズボンが履ける
海に行く
他人の目が気にならない
堂々と歩ける！
など良い事ばかり♪
それに、
女性の80%以上が毛が濃い人が苦手・・・
という調査結果が出てるので
毛を処理する事で女性にも好印象になる可能性が出てきますよ！！
絶対に焼けたくない！
日焼け止めのベタベタしか感じが嫌！
日焼け止めが肌に合わない！
もっと手軽に日焼け止め対策をしたい！
日焼け止めを塗るのが面倒・・・
そんな女性のお悩みを解決してくれるのが
近年人気の飲む日焼け止め♡
飲む日焼け止めを利用すれば、
いちいち日焼け止めを塗り直す手間がかなり軽減されます！
完全に日焼け止め対策をするには、
塗る日焼け止めも併用すると良いと言われています♡
飲む日焼け止めこんな方にオススメ
・今の日焼け止めケアをワンランク上にあげたい ！
・絶対に焼けたくない！
・徹底的に美白にこだわりたい ！
・日焼け止めを塗り直すのが面倒・・・
飲む日焼け止めを私も愛用してますが、
一番思った事は、安心感を覚えたという事。
シミやそばかすなど、紫外線を浴びるたび
「ああ、また焼けたかも……」と悲しい気持ちになっていました。
でも、飲む日焼け止めに出会えて、
全身を防御していると思うと、
苦手だった海やプールのレジャーも楽しくなりましたよ♪
夏は外に出て思いっきり遊びたいですよね！
夏にしかきれないファッションを楽しみつつ
しっかり日焼け止め対策をしていきましょう♪
最も不潔な印象に見える女性の肌とは？？？
何かわかりますか？
それは、毛穴が開いて黒ずんでる肌
小鼻の毛穴が黒ずんでいればガサツそうに見えるし、
あごの毛穴がザラついていれば不潔な感じで、疲れてる印象
詰まりや黒ずみを防ぐには、適切に洗って老廃物が溜まりにくい肌環境に整えることが大切。
たるみ防止策は、とにかく肌を緩ませず引き締めることです。
毛穴には主に3つのトラブル毛穴があります。
つまり
黒ずみ
たるみ
この3つの毛穴とはどんなものかご紹介
・詰まり毛穴
分泌された皮脂と古い角質や汚れが混ざり、固まって毛穴に詰まる。
放っておくと固まり、盛り上がった〝角栓〟へと変化します。
・黒ずみ毛穴
皮脂や汚れが固まって盛り上がった角栓を放置していると、酸化し黒っぽくなります。
見た目が、不潔な印象の黒ずみ毛穴に・・・
・たるみ毛穴
肌の緩みによって頰の内側に現れる、大きく目立つ毛穴。
たるみが進行するにつれて涙形に流れたようになっていく毛穴
この３つの毛穴を悪化させないよう、洗顔方法を意識してみましょう！
毛穴対策におすすめの洗顔方法
毛穴を予防する洗顔の方法について
・毛穴の奥までしっかり洗うために、洗顔料はよく泡立てる
キメや毛穴の凹凸の汚れをしっかり吸着できる。
・手が肌に触れない程度の力で泡を顔全体になじませて洗い流す。
強くこするってしまうと、肌を刺激して毛穴を開かせる原因にもなります。
お腹の肉を落とすエクササイズ
普段あまり動かさないお腹周り・・・
脂肪がたまりやすい！！！！
ですが、ちょっした動かす意識をすれば頑固な落ちにくい脂肪も落としやすくなります！
どんな事を意識すれば良いのか？
毎日できるお腹周りの簡単なエクササイズをご紹介
簡単だから毎日気楽に続けられる
しっかり効果の出しやすいエクササイズになります。
1. 床に四つん這いになり、右足を床と水平になるように上げる。
2. そのままの姿勢で、後ろへ蹴り上げるように足を伸ばす。
3. 10回繰り返して元に戻したら、左足も同様に行う。
短時間でできるから誰でも続けやすいエクササイズ
1. 座って膝を立て、背筋を伸ばして両手を胸の前で重ねる。
2. 大きく息を吸い、背筋を伸ばしたまま息を吐きながら上半身を絞るようにウエストから左へねじる。
3. そのまま息を吸いながら上半身を元の位置へ戻す。
4. 息を吐きながら、今度は同様に右へねじる。
※ゆっくり呼吸に合わせて、左右交互に10回ずつ行う
この2つのエクササイズを合わせても1日1分程度
空いた時間にテレビを見ながら出来るお手軽さ
毎日続けやすいエクササイズ
動かさなければどんどん落ちにくくなるお腹まわりの脂肪・・・・
今日から毎日ほんの少しだけ頑張ってみませんか？
