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  朝コーヒーのんだ
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  掟破りで悪化
• 食後にせんべい
• ミルクティーとカフェオレ飲んでしもーた。
• 三日くらい前からアガベシロップ
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  植物油脂を止めてから目に見えて回復
• バナナ二本とマヨネーズ
• アーモンドフィッシュ、紅茶、赤魚粕漬け
• まぐろの血合食べたら少しかゆかった
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  食事制限の効果
• 16時にUCCブラックコーヒー飲んだら
• 昼間かゆかった
• じんましんぼこぼこ
• 昨日はコーヒーを、サンマルクでのんだ
• 今日から卵食べ始める
• 昼、ごはん、キャベツ、とうふ
• 5月28日(金)から肉、卵、一週間やめてみる
• 植物油脂やめて二週間くらい
• コーヒーとビール
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  昨日は卵なし

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