ちょっと

ちょっとだけ勉強したよ(^_^;)


すごく難しいな(>_<)


勉強するとお腹すいたのでおからのお好み焼きを作って食べてます。
少し早い夜ご飯です！
何だかおやつにしたら罪悪感あるし
過食を防ぐため
少し早くとっておから＋水分で膨らませて満足感だして、おからは炭水化物じゃないしヘルシーだから


後は罪悪感から過食に繋がらないように祈ります(>人<)

昼飯～♪

玄米納豆ご飯★

何か納豆食べたくなった(^_^;)

白米→玄米にしたら罪悪感うすれた！