美肌と綺麗をかなえるサロン

エヴァビーナス

 

48歳からのノーファンデ―肌へ

 

頑固なシミをなくしたい方

肌をきれいにしたい方

何をしたらいいのかわからない方

 

ご訪問ありがとうございますドキドキ

エヴァビーナス代表の山本です

 

肌が弱く 化粧品かぶれから長期間

ステロイドを使用。その後、

苦しい脱ステロイドを経験。

ボロボロな肌で実感した誰にも言えない

お肌の悩み・・・

 

私はそんなお肌のお悩みで苦しむ方が

一日も早くストレスのないお肌へと改善され

ますよう願っておりますドキドキ

 

 

山本孝子プロフィール

 

 

通話料無料 0120-079-555

 

 

初めての方へ・・・♥
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豊胸ミラクルバストの記事

 

 

 

 お肌を毎日頑張ってお手入れしても

サプリメント沢山飲んでも

綺麗にならない笑い泣き

 

そんな事ありませんかー

 

体もお肌も日々の食べ物が

とっても大切グッド!

 

実は私も以前は今より10キロ

オーバーでポチャてしてました

 

身長も167センチはあるので

大女ですよね(笑)

 

 

その頃は、朝から何も考えずに

ご飯おかわりにお腹一杯に

食べてました💦💦

 

あまり気にしなかったのですが

ある日お客様から

『あら?妊娠した?』とか

『先生が太るイメージがない!』と

言われておりました

 

それから本気のダイエットが

始まりました❗

 

 

でも、本当に中々減らない体重に愕然とし

毎日食べないように頑張ってました

 

でも、それが間違いだったのですね

 

 

肥満予防健康士の資格を取るために

勉強をして痩せるメカニズムが

わかり、それからは食べても

太らない体になることができました😉⤴

 

 

 

お肌にとっても毎日摂取すると良い

食材はあります!

 

シミ予防には・・・・・

 

若返りビタミン と言われるビタミンE

血流を改善し、細胞の新陳代謝を

活発にする働きがあり、シミソバカスを

改善する効果があります

 
積極的に摂取したいのは・・・・
ナッツ・うなぎ・アボガド・胚芽米・サケ・かぼちゃ・卵黄
 
ビタミンEは脂溶性ビタミンなので
油と一緒に摂取すると吸収を高めます
 
シミの改善 ビタミンC
メラニン色素を防いで透明感のある肌を維持
コラーゲンの合成を促してしわを防いだり
老化予防の効果!
 
積極的に摂取したいのは・・・
ピーマン・ブロッコリー・キウイ・イチゴ・アセロラ
 

ビタミンCは水溶性ビタミンなので

水も溶けやすく尿によって排出されます
 
 
毎日沢山摂取したいですね
 
 
 
それとお肌に欠かせないのが
発育ビタミンと言われる ビタミンB2
↓ (水溶性ビタミン)
 
皮膚や髪、爪などの細胞の再生や
成長の働きを持つビタミン
 
積極的に摂取したいのは・・・
レバー・卵黄・牛乳・ウナギ・のり・わかめ・
干しシイタケ・納豆・アーモンド
 
 
 
ダイエットにも美肌にも大切な栄養素を
毎日しっかりとって 数年後のさらなる
美肌を目指しましょうベルラブ
 
 
 
 
早く会いたいな~~~ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

 

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