今日は大好きな友だちと、
代々木公園であったイベント
OCEAN PEOPLESに行って来ました
ステージのところでフリーライブもやっていて、
NakamuraEmiちゃんも出るということで
お客さんももりあがってステキなライブでした❤️
ゆっくり楽しいお休みとなりました
ここ3年くらい、急に夏に弱くなってしまい、熱中症が不安でしたが大丈夫でホッ
学生時代はバスケと陸上部だったので
炎天下でひたすら走りまくっていて、
いっそのこと倒れてくれないかなーと思っても全然倒れてくれませんでしたが（笑）
今はちょっと外に出ただけでフラフラ＆気持ち悪くなる始末…
ということで、
去年12月から食事改善スタート
4月から岩盤浴とストレッチでカッチカチの身体をまずは柔らかくする
7月から岩盤浴とマッサージで凝りを撃退
8月からはジムで身体を1から作り直す
こととして進めております。
今のところ7月の時点でややフラフラしてしまってますが、
来年は！！夏に負けないっ！予定です