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その苦しみこそ美しき原石。世界を自分で創るプロセスこそ宝。すべての人生は美しい。

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  • 14Nov
    • リブログ記事1年9カ月ぶりにブログを再開して思ったこと

      ブログに何書けばいいかわからなかったら、リブログからでいいんでないかい?1年9カ月ぶりブログ再開3日目の自分が言ってみる00私はブログタイトルとか、方向性とか、プロフィール写真とか、内容とか、ちゃんと考えてから書こうと思ってたから、なかなか書けませんでした。昨日はカフェで気分を上げて書いたけど、今日は自宅でテンションフラットなまま書いてみてるよ。いいかもブログとかSNSで発信したい。でも、やれなかった。なにか書かなきゃ!!!!と思えば思うほど、書けなかったです。勝手に折れるなよ勝手に辞めるなよ勝手に反省すんなよ誰もが今までの時間を間違えて過ごしてきたわけじゃない。全部正解だから、どうか反省しないでね。*成功するために自分を変えるのではなく、今の自分のまま成功する。そこに“反省”とか“自責”が入ったらダイヤモンドも見えなくなるんだよ。八木さやちゃんの言葉。いつも言ってくれてること。なまけものだし、ごまかすし、嘘つくし、見栄張るし、わがままだし、悪口ばったりだし、言い訳するし、意地悪だし、根暗だし、ズルいし、ヤキモチ焼きだし、独占欲や支配欲の塊だし、世の中を見下してるし、頑張れないし、飽き性の燃え尽き症候群だし、人が嫌いだし、根性ないし、性格悪いし、これ、まんま私。いや、めちゃくちゃいい人な八木さやちゃんがこれなら私どうなん。おそろしい八木さやちゃん級のクオリティで準備整うの待ってたら一生できないことに気づきました(おっそ)てか、目指しちゃってました(無謀)書かないと!!ちゃんとさらけ出さないと!!!自分に正直に!!!いや、ハードル高い高い高い!こわいこわいこわい!と思ってる自分、いったんちゃんと認めよ、と思った。小心者びびりセンスないダサい頭悪いそんな自分バレたくない「この自分のままでは嫌だ。でも自分は今これだ」を素直に認めて「できなかったけど、自分なりにがんばってきた。できなかったもんはしょうがない」反省しなくていい。モチベーション上げなくていい。またやめてもいい。成功するために自分を変えるのではなく、今の自分のまま成功する。私にとって成功とは、自分に正直に生きながら愛するパートナーがいて、本音を言い合えて、情けない姿を笑い合える仲間がいて経済的にも自由で好奇心の赴くままにやりたいことやって好きになったものに愛を注いで全力で夢中になっていろんな人の役にも立てて辛いことも悲しいこともたくさんあったけど、私の人生最高に楽しかった、幸せだったと思いながら死ぬことです。いろいろ書いたけど、やっぱり一番は「自分に正直に生きること」です。人の目を気にして自分を偽っていたら、幸せではないし楽しくないかな。それなりにうまく行っているように見えたとしても。自分の心は全部知ってるとおもいます。*ここでふとイチローさんの引退会見を思い出しました。今読み返してもイチローの人間性、人生観が詰まってたすばらしい会見だった。イチロー節全開84分深夜の引退会見/全文一気読み - MLB : 日刊スポーツ日米通算4367安打(日本1278、米国3089)のマリナーズ・イチロー外野手(45)が21日、アスレチックスとの開幕第2戦(東京ドーム)後、引退を発表した。… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム(nikkansports.com)www.nikkansports.com人よりも頑張るなんてことはとてもできない。あくまでも「量り」は自分の中にある。量りを使いながら、自分の限界をちょっと超えていく。そうするといつの日かこんな自分になっているんだ。少しずつの積み重ねでしか、自分を超えていけないと思っているんですよね。一気に高みにいるとすると、今の自分とギャップがありすぎて、それを続けられない。地道に進むしかない。ある時は後退しかしない時もあるので、自分がやると決めたことを信じてやっていく。でも、それは正解とは限らない。間違ったことを続けているかもしれない。遠回りをすることで、本当の自分に出会えると思っている。*たかがブログを書けなかった自分は結果遠回りをしていました(イチローの言う努力の遠回りではない)バッターボックスに立とうとしてないだけではなく、素振りすらしてない。みっともない自分を見たくなくて、観客席に座り続ける日々。そしていろんな自分を必死になきものにしようとしていました。なきものとされてしまった「ビビりの自分」は、かなしい。なきものとされてしまった「ダサい自分」は、かなしい。なきものとされてしまった「高慢な自分」は、かなしい。なきものとされてしまった「強欲な自分」は、かなしい。ちゃんとここにいるのに。悪者にされて、存在まで否定されて無視されたら、かなしいなぁ。。。。同じ自分なのに。一緒に、一生懸命生きてきたのに。。。ごめん。これからもよろしく頼むよ

  • 13Nov
    • ハードルを下げよう♡の画像

      ハードルを下げよう♡

      昨日1年9カ月ぶりにブログを更新してみて何をそんなにこわがっていたのか不思議です。基本的に軽いノリで何でもやっちゃう自分が、ブログだけ書けなかった。昨日7時間かかったので笑、今日は1時間で書こうと思い、久しぶりのスタバに来ました。クリスマス仕様♡2020年も、もう11月。今年はコロナで本当にいろいろなことがありましたが、早いです慣れないことやったので、今日も珍しいことをやってみました。2020年の振り返り~ 今までできなくてやっと叶えたこと。やってみたかったこと。初めて出会ってハマったもの。新しい世界。大小問わず、書き出してみたら、結構たくさんありましたmikiの一例を発表してみよー!■VIO脱毛いきなりぶっかま数年前に脱毛サロンで念願の全身脱毛をして、きれいになったのですが(最近産毛が目立ってきた。エステだから。)ここだけ何事もなかったかのような涼しい顔の帝王感。さすがラスボス、HPエグいあんなハズい格好したのなんだったのかしら・・・以来リベンジの機会を窺っていたのですが、ついにやってやったぜ(こないだ始めたばかり)このネタだけで3回くらい書けそうです。40代になってからでも遅くないよー! ハズいの慣れるよー!(嘘。がんばってる。)■美容外科デビュー脱毛よりこっちが先なんだけど。今まで一回も行ったことがありませんでしたけど、ついにデビュー周りに行ったことあるという人の話を聞いたこともなく、興味はあって何年もチェックはしてましたが、勇気がなくて行けませんでした。「うさんくさいんではないか?」という、謎の刷り込みもありました。しかし、もうあまりに肌の劣化がひどく(特にしみしわ) 「もう無理!!!」と勇気を出して一回しみとりレーザーを当てに行ってみたら、嘘みたいに一気に薄くなって感激(3回目からあんまり変わらなくなったけど)院内にいろんなチラシがあったり、先生に聞いたりして、興味のあったボトックスなんかもやってみたり。(おでこのしわ、目尻のしわもまじで消えたwww 様子見中)その流れでVIO脱毛したんだけど、VIOに関しては、少し高くても医療脱毛が断然コスパいいです■下着一新一気に変えたー! 気分が良いー!■歯のホワイトニング歯が白いって気分が良い鏡を見るたびに「いー」って歯の色確認してる。■キャンプデビュー初めてのキャンプ。最高だったー!それぞれの項目でたくさん書きたいことはありますが、こんな感じで一年をざっと振り返ってみたら大変なこともたくさんあったけど、ずっとやりたかったことも結構体験できたと思いました。20個くらい。たまたま美容系をたくさん挙げましたが、やってみると意外といろんなブロックがあったことに気づきました。恥ずかしい・・・今さら・・・みっともない。ぜいたく!!そんなお金ない。外見より中身。そこまでしなくても別にてかたいして変わらない。そんなお金かけたところで。やっても無駄。先にやるべきことあるでしょ!ありのーままのー♪etc.いや、考えすぎブログも一緒でした♪ハードル下げよ2020年、みなさんは、やってみたかったことに挑戦できましたか?どんなこと?2020年も残り1カ月と少しですが、まだ1カ月もあるね やりたかったこと、ハードル下げてやってみよう~

    • 今の自分から始めよっか?ー”マインドや意識は変えなきゃいけないの?”の画像

      リブログ記事今の自分から始めよっか?ー”マインドや意識は変えなきゃいけないの?”

      今日こそは書こう書こうと思い続け、、、ついに前回のブログから、1年9カ月ぶりにブログ書きます。(しかも3回しか書いてない)数年越しの八木さやちゃんのファンなのにここまで放置するって「自己開示」への抵抗がどれほどのものだったかと自分でも驚く。思いのほか重症でしたせっかく再開するなら好みにカスタムしたかったけど、方法がいまいちよくわからず、あれこれいじっているうちに数時間たち、「明日も仕事だしもう寝なきゃ」ってなりそうだったので、中身ないかもだけど無理矢理書きます。数週間前のこと、待ちに待った「億女の鑑定書」が届きました自分ビジネスのテキストが2冊も付いてます封筒を見ると宛先が手書きで書いてあり、一目で八木さやちゃんの直筆とわかりました。まさか、住所から手書きなんて・・・数十枚の年賀状の宛名書きでさえうんざりするのに。(今どき手書き派)動悸MAXで包みを開けました。こんなにドキドキするのは久しぶりでした。詳細は書けませんが、一行目から「え・・・・!!!嘘でしょ・・・・・?」と絶句するような内容でした。(実際はえええええーーーーうっそぉぉぉぉーーー!!!!!???と絶叫)読み終わった後は、静かに手を合わせて拝みました・・・。涙が出ました。(今も書きながら涙出そう・・・)私以上に、私の可能性を信じ、確信し、幸せを祈ってくれている人がいる。手書きの文字から、大きな大きな大きな愛が伝わってきました。勝手に一方的に、その人柄をお慕いし、生き様に憧れ、発信に絶大なる信頼を寄せている方から紡いでいただいた言霊には私がまったく想定していなかった自分の姿がありました。正確に言うと、想定していなかったのではなく本当は心の奥底で望んでいたことなのに、無理って諦めていたことでした。「あ、わたし諦めてたんだ」ってわかってびっくりもした。しばらく放心状態でした。そして「やっぱりブログ書こう」「書かなきゃ」と思いつつも、なんだかんだ書けずに数週間が経ち。八木さやちゃんのインスタライブを聞けたタイミングがありました(このリブログに書かれている回)まめにウォッチできていなかったけど彼女にとって激動の数ヶ月だったことは見ていて、この間の出来事や思いを話してくれていました。くまピーさんとお付き合いする前から読者だった私は(そんな時から読んでてこれかい)はるちゃんの純粋さ、自らの体験から本質を見い出す感性、心にぐさりと刺さるワードセンス、肚の据わり具合、覚悟の深さ、勇気と行動力に心底憧れてきたと同時に、仰ぎ見てた。が、鑑定書をいただきこのときのインスタライブを見て完全に今さらですが本当に繊細でやさしくて、人生のさまざまなことに苦しんできた彼女がどれだけの勇気を振り絞って自己開示し、人生を自らの力で切り拓いて来たか、この数ヶ月も、どれだけ胸が張り裂けそうな思いをしていたのか彼女もわたしと同じ一人の生身の人間でありどんな思いでボロボロの姿を、ありのままに晒し続けてきてくれたのかあらためてさまざまな想いを知り、そのときの心の痛みや覚悟や愛がひしひしと伝わってきて涙出ました。身を削って創ってくれた鑑定書への思いもあらためて聞いてこの私のために私だけのために紡いでくれた言霊私が無意識に諦めていた願い、未来を見せてくれてそして、このブログのメッセージで、とにかく「今のこの私のまま、一歩踏み出そう」となぜだかようやく、素直に思えたのでした。ずっと同じ事を言い続けてくれてるのに今さらですが。「八木さやちゃんだからできた」なんて失礼にもほどがある。もちろんこの鑑定書に書かれた内容を受け取れるかどうかは自分次第ですけどこの未来はたしかにある、未来の自分からのメッセージを伝えてくれたんだと素直に思えて、本当にありがたくて、拝みました。だって、八木さやちゃんの鑑定だから。自分以上に自分の可能性を信じてくれた想いを無碍にしたくない。見てしまった自分の願望をなかったことにはできない。このブログを書くことが、そこに続く道なのかわからないけど・・・いや、そこにつながる道だってわかったから(わからないフリすんな)とにかく、今日こそ、何か書こうと思いました。やっと書けたよ。こんな簡単なことをずっとずっとできないでいた腰の重い自分を動かしてくれた八木さやちゃん。背中を押し続けてくれて見守ってくれてありがとう(見守ってはない)・・・何やら決意めいたことを書いた次のブログがまた1年後とかだったら笑う・・・書くと決めてから7時間かかりました。うれしい。最後まで読んでいただきありがとうございました

  • 04Feb
    • 風邪なので断食。

      東京から戻り、この冬初めての、てか数年ぶりの喉の痛み。頭痛、腹痛、寒気。インフルエンザではないと思うけど、久しぶりの東京だったので、張り切って人混み行き過ぎました。回復食が適当すぎたツケか昨日夜中に帰ってきて電車がなくなってたのでバス停から雨に濡れながら20分歩いたからか(心当たりありすぎ)めったに風邪とかインフルエンザとかかからないので、若干テンション上がってます笑寒気がヤバい・・・ガツンと発熱してほしいー!!今日は一日なにも口にせず、こまめにお水を摂って、断食で治そうと思います!!でも、いざインフルエンザになってしまったら、どれだけ忙しかろうと強制的にいきなり1週間休むことになるわけだから、誰だって、休もうと思えば休めるんですよねー。体がSOS出したら、ちょっと違和感を感じたら、本当はすぐ休むべきなんだよね。それが、積もり積もっての大事にしない秘訣なんだろなと思います。「責任感」とか「休めない」とか言ってる場合じゃなくなって強制的に休まざる状態になってから「意外と休めるんだな」「頼っていいんだな」「意外と回るんだな」とか思っても、ねえ。きちんと自分で、小さいうちに気づけるといいですよね。健康体と思っている人だって、体のサインを無視しつづけたり、無茶したらそのツケはどこかで払うことになってしまう。(偉そうにッッ!!! どの口がww)食べられなくなってから食べないのではなく、食べられるうちに、食べない、をやっておく。自分で選んでいるわけなので、なんの苦痛もない。食いしん坊だからこそ、「もう好きな物食べられない」「我慢しないといけない」という状態にならないために。やる度にいちいち酵素ドリンクとか準備にお金や時間をかけてると、「イベント」になってしまう。以前は私もイベント感とかがんばってる感とか楽しんでたけど、「お金や時間がないと、余裕がないと、周りの理解がないと」ファスティングできないってのも意味不明なのでもっと気楽に「食べない」を習慣化したいなと思いました。だから周りの人や家族に「今断食やってんだー」とかいちいち言わない。(もはや「またなんかやってんなー」というようなリアクションしか返ってこないので成功www)言わなくていいようにスケジューリングすればいいだけだし、急なお誘いも「今断食してるからまた今度誘ってちょ!」って言うだけだし、1日、2日食べなくたって、別になんとか酵素とかいらないしその程度の日数で、おかゆとかいちいち用意しなくたっていいし。断食すると、食欲がリセットされて、嘘みたいに落ち着く。むくみがとれてすっきりする。正直いいことしかない。人間そんなヤワじゃないんだなーって思います。時々やるだけで太らなくなってきたし。空腹を楽しみます

  • 01Feb
    • プチ断食いったん終了の画像

      プチ断食いったん終了

      東京は快晴ですさすが晴れ女☀️今日はポルノのライブこの週末は東京で遊ぶ予定だったのは前から決まっていたのにひらめいて月曜からプチ断食してしまった。やろうやろうと思いながら、ターボかかってる食欲を抑えきれずに半年やめてたお酒も乗り切ったお正月の後、なにげに少しずつ再開してしまいこのまま行くとダラダラ行ってまう!!と思っていたところ、月曜に「あ、今日行ける」ってなって前日も暴食してたのに急にスタート。普通はちゃんと準備食しないとダメです。もう何回もやってるものだから、いきなり雑に。復食次第では断食の意味なくなる!!ってことで復食も今までこわごわ慎重に時間かけてもちろん食材も吟味に吟味を重ね断食の倍の時間かけてやってたんですがさっき外食のトマトパスタとパン食べてみた笑この暴挙がどう出るのか!まぁ野生動物も昔の人間もエサにありつけなければいきなり断食状態になるわけだから問題ないやろ!と朝に青汁一杯だけ飲むことにした。去年の夏にそれまでは酵素ファスティングだったんだけど本当の断食やってみようと思い水だけの本断食を1週間やったら壮絶だった。。準備2週間。復食3週間前後も含めると1ヶ月以上。マイナス7キロ。骨皮筋子になり、周りに心配されてしまった。実際フラッフラになりました。やせたはやせてけど、おっぱいが残念なほどしぼみました。太っても元のようにはなりませんでした。なので女子にはあまり勧めません笑もう満足。本断食はとうぶんやんない笑今回は4日間だったので青汁一杯でも問題なく体内の糖質が空っぽになった気持ちの良い感じのところで終わり、まったくフラフラもせず。(前日まで普通にがっつり食べてましたから)週末の付き合いのためにいったん終了。むくみが取れてスッキリ。正月太りと食欲リセットできてよかった。来週末も飲み会の予定があるので、来週はまた月曜から木曜まででいったんやめ、再来週にがっつり1週間の断食しようと思う。酵素とか使うプチなやつにしようか糖質なしの青汁一杯だけの半ガチなやつにしようか。その時の気分で決めよーやるまでが億劫なんだけどえいっ、とやってしまえば気持ちが良い!月曜断食とか5:2とかできるといいのですが、私にとっては逆にムズイ!また断食レポートします

  • 22Jan
    • 罪悪感と無価値感

      年末に購入したHappyちゃんのDVDをようやく観てるところです。まだ途中だけど、「おおお!!!」と思ったこと。「人間は地球に生まれるために『罪悪感』と『無価値感』の周波数を身につけてくる」というようなことをHappyちゃんこと竹越紗智さんがおっしゃっていて。「そうしないと、地球で遊べないから」この間書いた私たちが「んぐんぐ」ってがんばって飲み込んでくるやつやん!!!と思って。いや、これが正しいかどうかなんてわかりませんよ。でも私って、頭でっかちで、いつも本とか読んだり、人から聞いたりしてわかった気になるタイプ。「自分は物を知らないんだから、常に、いや一生、勉強しないと」っていつも思ってた。「人の10倍努力!!」そんな私が、最近、自分と対話、なるものを始め、出てきた感覚が、生まれる前の「んぐんぐ」。それを後押しするようなコメントを耳にしたのです。知識としてお勉強したことではないことですが、これは「んぐんぐ」のことを言っているのではないか!?ちょっと、うれしかったよねーそもそもHappyちゃんのことは大好きなので、どこかで仕入れたイメージなのかもしれない。今までたくさんの本を読んできたし。(2000冊ほどは断捨離してきた)でも、これに関しては体の中から明確なイメージが出てきたし、その後に「これのことだ」ってわかった。「罪悪感」とか「無価値感」みたいな、一見抽象的な概念みたいなものを私たちは(てか私は)、「物質として体内に埋め込んできている」ということを体感で理解できたことがうれしかった。知識としてではなく。「だから?」って感じだけど笑頭でっかちな私にとって、これは革命なんですよ。続き観よ

  • 08Jan
    • 感情って物理的に存在するんだー!と体感した話

      自分の感情がわからなくなっていた時。感情がわからなくなっていることにも気づいてないので、自分の気持ちがわからない…!!!!てか、やりたいことがわからないって悩んでる人って、その時点ですでに前に一歩出てます。わたし、それすらなかった今思えば、麻痺してました。でもそのときはそんなこと1ミリも思ってなくて、自分は怒りとか全然発散できてるし(ズバズバ物を言ってるタイプだと自分で思っていた)将来がコワイとか、不安とか別にないし(と思っていた)やりたいならやればいいし、死ぬ気でやればできないことなんてないだろうし、みんな人に嫌われるのが怖いとか、将来が不安とか、年齢のせいで新しいことをやる勇気がないとか、なんでみんなそんなこと言うんだろーー???まー私には関係ないんだけどネ。とか思ってました。こえーーーーーーー!!!!!!自分のことわかってないって、こえーーーーーーーーーー!!!!!!まじで1ミリも思ってなかったんですよ。「おそれ」とか「不安」が自分の中にあるとは。ほよよ?って思ってた。そんなの、ネガティブだぞ♪人間やる気になれば、なんでもできるんだから。気合いだーーーー!!!!気合い入れていけオラーーーーーー!!!腹から声出せーーーーーーーー!!!ってXジャンプしてたので。やる気になれば、死ぬ気になれば、なんでもできる。(いや、これはたぶんそんなに間違ってないとは思うんだけど)今思えば自分の中にあるネがティブを全力で否定していたので、存在しないことにしていたので、まったく見えてなかったのです。見ない、って決めると、見えない。見えないものは存在しない。ってことになってる(自分の中で)存在しているものを、存在しないことにしているから当然おかしなことになってきます。生ゴミなんですよね。感情は確かに存在しているし、生ものだし、ネガティブな感情を要らないもの、ゴミって思ってるから、実際ゴミになって、蓋して見ないようにしてるだけで、そこにあるから、それで見ないふりしてどんどんどんどん溜めていくから、放置された生ゴミエネルギーは、腐ってとんでもない異臭を放ち始める。ファブリーズとかしまくって、気にならないようにして核のゴミみたいに意識の地中深くに埋めたりもしてるんだけど「在る」。少しずつ自分の内面に目を向け始めて数年経って、自分がどれほど麻痺していたかがわかった時には、口あんぐりでした。前置き長くなったけど、自分の中にあるネガティブな感情を感じるようにしたらあきらかにみぞおちの上の奥あたりに、エネルギーの存在を感じるようになりました。それはボーリングの玉みたいな、ものすごい密度の重たい、ギュウ――ーっとしたエネルギーで、確かに、ここに在る。怒りやモヤモヤが生じたときに、しっかりとそのエネルギーを感じて、呼吸で吐き出したり、取り出して光に変えて体に戻すイメージングとかやったりしてました。感じることに集中していたある日、このものすごい重たい、密度の高いエネルギーは何回も生まれてくる度にどんどんどんどん溜まってきたもので、この家系に生まれてくるために必要な「重たいエネルギー」を「んぐ」って飲み込んで体の中に入れて波動を下げることで母の子として生まれてきた、というイメージをはっきりと感じました。この家系の女性が代々持っている重たい波動。「この家に生まれたから」じゃなくて、「この家に生まれてくるために」わざわざ重たいエネルギーを「んぐんぐ!!」って飲み込んで、しょいこんで、「よっこいしょ」って、私やってきたんですよ!!!根拠ないけど。わかってしまった。「あ、絶対それだ」って、腑に落ちたのです。この家系の、この母の元に生まれて来ようと決めて、自分で宿題作って、「よっこらせ!!」って頑張って波動落として、ここに生まれてきたんだ、と思ったら。なんて健気にがんばってきたんだ私。とか思って笑えた「家系」の課題「女系」の課題「母」の課題を“引き継いだ形”の「自分の課題」たとえば、それが持病とか病気とかDNAとかとして、そういうのも全部、「よっこいしょ」って、自分で選んでしょって来た。ここに生まれてくるために、わざわざ。ずいぶんと長く、本当に長く長く、自分の生まれや母親を呪って苦しんできてもう死にたいくらいに、実際病みまくってきたけど、そうだったんかーいってなったらみぞおちのボーリングの玉がいつの間にかなくなってた。いや、まだまだあるんですけど、ボーリングの玉ではなくなってた。なんか、だいぶ、軽くなってる?って気づいた時に、感激しました。ここ1カ月くらいの話です。ここに確かにあった重たいエネルギーは、もうブラックホールくらいのものすごい質量のエネルギーだったのに!!!溜まった感情は物質として存在するので、不快でも何でも、しっかり感じると、意図して体外に出す、光に変換するということが、どうもできるようなのです。イメージの力で ()毒親○ね!!!なんでこんな家に!!生まれてきたくて生まれてきたんじゃないっ!!!とかなんでこんな体に!!!なんでこんな顔に!!!なんでこんな体質に!!!!とか、良くも悪くも家に縛られている感覚を持っている人とか家族を「見捨てる」ことができないジレンマとか、墓守のジレンマとか、跡継ぎのジレンマとか、家や家族にまつわるいろんな苦しみがある人にはあると思いますが自ら「んぐんぐ」って、重たいやつを飲み込んで、「よっこらせ!!」って背負って頑張って波動を合わせて、この世に生まれてきたって思ったら、いかがでしょうか。ウケませんかかわいいかも。健気かも。ここに生まれてくるために、飲み込んだりしょいこんだりしてきたものは、放っておいたから、磁石にくっつく砂鉄みたいに、どんどんどんどんいろんな重たいものを同じ波動のものを引き寄せてくっつけてくるからいつの間にかとんでもない重さになる。でも、この重たいエネルギーを自分の一部として一体化しておく必要はもうないんだ、って気づいたら、自分で出すことができます。自分でもってきたものだから、自分で外せる。「一体化してたこのエネルギーは自分の一部ではない」長年少しずつ溜め込んだり飲み込んだりしてきたわけなので、一気にというのは無理かもちょっとずつ出せます。「物質」だから。「存在」だから。そうなの?って思った人は、感情を体内に感じて、「イメージの力」で体から引きずり出して、ぽーんと投げて光に転換してみてください。おそれを強く感じている時ほど出しやすいです。

  • 06Jan
    • 新年、新月の抱負

      もう新年も7日。あっという間ですね今年もよろしくお願いします!今年は神社で、もっともっと自分と繋がります!!宣言をしてきましたそのために今年こそ毎日の瞑想を習慣化したいです1分でもとにかく座るというところから笑今年も毎日、洗いたての寝具と寝巻きで快適に眠る。気持ちの良い片付け生活を維持する。筋トレとヨガを週4はやる。朝時間をもっと充実させる。英語の勉強続けてもいいことにした。メタルが好きなのですがついに今年中にドラムを習うことにした。今年もカープを観に行く。はい、欲張りー頑張らないを頑張り、成果を求めないを頑張り、承認を求めないを頑張り、今までの価値観を疑いまくり、捨てまくり、自分を否定しまくってみた去年。うっかりすると頑張って勉強しようとしたり、ためになることをやろうとしたりしてしまう。愛想よくしようとしてしまう。やれる!って言ってしまう。嫌な奴になってもいいから、そういうこと全部やめるんだ!!って頑張ったら(やれることさえもやらない。さっさと帰る)ほんとに嫌な奴になりました😂  たぶん。「嫌われる勇気」とはちと違う嫌なやつっていうか、数年前の私ならめっっちゃむかつく&蔑んでる人間。10年以上、有給休暇なんてもってのほかで代休さえも消化きれないくらい働いたし2時に家に帰ってからも仕事の本読んだり勉強したりとかしてた…そんな自分に酔っていた…誰よりも働いて、努力して、ってやってた。出世したい!!とかではなく、人に認められたいとかではなく、ある意味純粋に少しでもいい仕事がしたかったのです。認められたい、というのは自分自身から。自分が一番自分を認めてなかったから。*刷り込まれたものも、自分で選んだものも、わけわかんなくなってたから、一度全部やめた。なかなか辛かった。自分の人生、間違いだった気になって頑張ってきたことも全部間違いだった気になって、周りの人に超ストイックとか武士とか言われるほど頑張ってきたせいで辛かったんだ!!って。(今思えば好きでやってたんだけど)親とか会社とか人に認められようと思ってきたせいで、なんでも必死に頑張って、疲れ果てて、思った通りに認められたけど、オニババみたいになって、全然幸せじゃなくて、結果、幸せじゃないのを「頑張った」せいにして、もういろいろわけわかんなくなってました。そして長年頑張ってきた仕事を捨てた結果華麗に手放せる自分すごい✨✨とか思ったのはつかの間お金や肩書きや地位に実はものすごい執着してたことに気づいて。そんなの大したことじゃないとか思ってたけど実際無くなってみたら、惜しくなって必死にしがみついてた。休みもなくすべてを犠牲にして必死にやってきたもんだから、やっぱり全然捨てられてなかった。軽くなった気になってたのは数ヶ月だけでどんどん化けの皮剥がれた。何もなくなった自分を受け入れられなくて周りに当たり散らして(自分で捨てたのに理不尽極まりない)「私なにか間違っちゃった!?」って思ったもののそう認めたら終わりとも思い、もうわけわからない状態ありのままの自分ってなんだよ!!やりたいことだけやるとか、なんだよ!!頑張ったらいけないのかよ!!やりたくないことやったらいけないのかよ!やりたいことわからないし!なんだかんだやってきたけど結局、現実何にも変わってないし!あーもううるせー!!!!!!!うるせうるせうるせーーーー!みたいな錯乱状態になってただただ怒りが爆発して💣💥抱え込んでた感情エネルギーを解放したら スッキリしましたけどスピリチュアルあるあるではないでしょうか。なんかいろいろ疲れたら、どいつもこいつもうるせー!!!!って叫んでみる。効果あります笑笑どいつもこいつも、って外側に見えるのはすべて自分ですよ、その叫びも自分に対する自分の怒りの声ですよ、とか出てくると思いますがとりあえずそういうの一回ぶっ飛ばしたらいいと思います笑うっせーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!スッキリしますよ笑そして今年は、頑張ってもいい成果求めてもいい達成感味わっていい目標達成目指していい売上のために努力してもいい資格とか取っちゃってもいいと自分に許可しました。去年全部やめてたこと。うっかりするとやっちゃうから、やってる自分に気づいて慌ててやめた。資格の勉強とかうっかり朝4時起きしてやってて2週間くらい経ってから、ハッ!!と気づいてやめたりとか笑え?それ普通じゃん、むしろ社会で奨励されるやつじゃん何なの?って感じかと思いますがそういう朝飯前なやつをすべて辞めたみたわけです。これ、まじ焦りますよ。こんなんでいいのか私!!って。アフィリエイトとか投資とかの不労所得の勉強とか英語の勉強とかWEBの勉強とかプログラミングの勉強とかやっといた方がやっぱよくない???みたいな笑(これやったおかげで不安になるとすぐ勉強に走るという習性に気づいた)いかにおそれ、不安から行動してるかっていうね。。おそれってすごい力です。今まで無自覚に、無条件に「良い」と信じてきたことを一回捨ててみたことには私にとって大きな意味がありました。***やりたいこと、たって、別にないしうっすらあるけどもちろん1円にもならないことばっかだし、今さらやったところで何にもならないことばっかいつのまにかプロはだしに!?とかもたぶんない。それを公開して人に勇気を!とかにもならない。やってみたところですぐ飽きるかもしれない。ヘタウマをうまく見せる演出力もない。前は、私は何でもできる、って思ってたのに、で、実際それでやってきたのに、「本当にやりたいことをやるんだ!!」とか肩肘張って考え始めたら逆に余計なことをあれこれ考えるようになってしまいました。昔の方が純粋にあれこれ飛びついて楽しんでたわ本当にやりたいことやれてない自分、の前に本当にやりたいことがわからない自分。そんな自分がやってきたこと全部ニセモノなんだ、って気になって捨てた。捨ててみた。捨てたら私に価値なんて何もないんじゃないかって怖かった。本当にそうしてみたら、その通りだった。こんなに必死にやってきたのに私の存在ってそんなもんだったのかって虚しさを感じたけど、自分を身ぐるみ剥がしたかったのは事実でやっと現実を認めてスッキリしてきた、というのがここ最近。そんなつもりはなかったけどいざ捨ててみたら付き合ってる人の数、人脈の広さ、経験値、肩書きetc.を自分の価値としていた自分を知れた。そんなもの人間の価値とは関係ない。私はそんなところで人を見ていない。と思ってたのに、実はめちゃめちゃ執着していてかなりの価値を置いていた自分。引いた笑笑自分のこと知ってるつもりで、なんだか少しは本質をわかってるつもりで全然違ってたし、違ってる自分を見ないようにしてきたことにも気づいたし、歳を重ねていろんな経験して、成長しているつもりがどんどん余計なものも身に付けてきたんだなってことも知れました。「生き直す」と決めた私の決断は間違ってなかったと今は思える。一年かかってやっとスタート地点に立てた気がする。この歳で一文無しで何にもない自分。これでいい。もっと上手くやれる人のことが羨ましいし、私はいろんなことをもっと上手くやれる人だと思ってたけど、残念ながら全然違った。勉強や仕事は多少できたフリできても、そこにある目標には根性と体力で全力疾走できても、自分らしく生きるということはこんなにも下手だった。元々はうまかったはずなんだけどね。これもプログラムされてるんですね。もう無様もいいとこ。こんな自分、認めたくなかった。でもやっとこれが私なんだ。って思えるようになった。生きるセンス?そんなもんねぇよ!!!文句あっか!!ってなもんです笑まぁ頭に響いているのはすべて自分の声、ってことで湧き上がる怒りも秒で火消ししてたからくすぶるくすぶる。ちゃんと燃やそう。感情。頭ではわかってる。でも感情は湧き出る。こんなこと思っちゃいけないこれを創っているのは全部自分いらない観念手放そうすべては魂の成長のために、よりよくなるために起こってるのだからとかとりあえずそういう声がワイワイと出てきますがうるせえ。って黙らす笑じゃないと感情が素直に出てこれないのです。うるせえ。魔法の言葉前はそうじゃない自分をダメだと思ってたけど。生きるセンスとかビジネスセンスとか女性として生きてるだけで稼げないのはおかしいとか力強く後押ししてくれる叡智に満ちた言葉たちにさえも自分を責めそうになったりできてない自分を「あーあ」って思いそうになったりしたらうるせえ。って思えるようになりました。「思える」っておかしいけど自分を否定するよりはマシ。落ち着いてからなんでそんな風に反応しちゃったのかな?って自分の中にある観念を探せば良くて。モヤっとしたらとりあえずうるせえ。しばらくはヤンキー少女でいこうと思います。ほんとにね、一回ちゃんとグレてれば良かったわ。年取ってからグレるって大変!!学生の頃ヤンキーに憧れてたけど、これ言いたかったんだな、って気づいた笑反抗したくてもできなかった、っていうか反抗したいわけじゃなくて言いたいこと言えなかった。だから今やり直してる。無駄に反抗してる笑うるせぇ!って言いたいだけ、ってのをやってる笑子どもがグレてる、っていう親は優しいなーと思ってました。親に反抗できる子、グレられる子が羨ましかった。反抗させてあげてる、グレさせてあげることができてるわけですから、親御さんは自信を持っていただきたい。(今グレるとかって言うのかな。「積み木崩し」の時代なもんで笑)うちはそんなこと許されなかった。そう思えるくらい心の底からコントロールされてた。きつい家庭環境でした。それを自分で望んでやってきたってことを知って相当長い時間かかったけど毒親闘争終了。*生き直す。今ここで幸せになる、をやるのに言い訳できない最高の環境を自分で作ったのだからやります。*あ、iTHATはやめましたw雑誌やりたいわけじゃなくて、やれるかどうかわからない挑戦をしよう!!というところに共感しただけで、それは私にとっては雑誌ではないことに気づきました。(やはり挑戦にならない)強く反応しちゃったのは、やっぱり焦ってたからかな。私だけの、私の中の、iTHAT的なものを求める気持ちが。焦らず自分と向き合い、選び直し、生き直します。45年蓄積してきた価値観を変えるってそんな簡単じゃないですね。その価値観で生きることによるメリットがたくさんあったから、ここまで来たわけで。でも、「この人生は私が本当に求めているものとはちがう!!」って感覚に従って怒りや悲しみ、後悔、おそれに飲み込まれたけど、少しずつ正気を取り戻せてきました。焦らない。誰かと比較しない。自分を100%愛する。焦らない、焦らない一休さんでいきます。

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