Hi everyone,
皆さんこんばんは、サティーですキティちゃん

主人が無事に退院し、インドネシアはジャワ島のジョグジャカルタ → ジャカルタに滞在して只今、タイのプーケット からブログを書いてます音符

時間が経つのが本当に早くて、どうしたら早くブログが書けるようになるのか時間が上手く使えるか…日々格闘していますが、

今回はチラっと前にもお話した バリ島でのカウチサーフィンおんぷについて

良かった点と悪かった点をまとめてみましたおんぷ♪


まずは

きらきら!!良かった点きらきら!!

「最新のローカルな情報が手に入る」
  …デンパサール市内に住むホストのリリスは自身が観光を専門に大学で勉強しているだけに案内やバリ島の旅行の案内がプロ並!バリ島内でも最も治安の悪いエリアやローカルの物価、エステ、食べ物の相場まで様々な事を親切に教えてくれました


「お母さんの手料理が味わえる」
 …英語は「Yes 」と「Please」以外、殆どお話しされないお母さん。初めは私達の様子を伺っていたのか姿を現しませんでしたがしばらくリリスと会話した後にコーヒーや紅茶、お菓子に夕飯まで私達に分けてくれました好


「インドネシア語/バリニーズを教われる」
 …より地元民に密着するには地元の言葉を一つでも覚えるのが1番 !簡単なバリニーズの言葉や 値段交渉の仕方等、こちらが聞いたことは何度か聞き直しても丁寧に教えてくれました。


「掛け替えのない文化交流」
 …日本人や日本の文化に興味がある事からリリスから日本語の質問を受ける事もしばしばありました。言葉の使い方の違いを英語で説明するのは時に簡単ではありませんでしたがそれぞれの文化・宗教の違いを知る事は貴重な体験の1つでした。


「病院探しも強力な助人に」
 …バリ島最後の5日間は主人がアメーバを食らって、病院行きに。海外の保険に入っていた私達は自分達で病院を探さなければならなかったのですが、車を出してくれて携帯で次々に連絡しながら助けてくれたのは本当に心強くて助かりました。


まっくろくろすけ良くなかった点まっくろくろすけ

というか、インドネシアな所
「シャワーとトイレ」
…が一緒になっていて、水シャワーなので、温かいシャワーに慣れ育ってきた私達はどうしても快適性に欠けます。

「クーラーなし、時々扇風機もなし」
…電気代。バカになりません。綺麗なベットの一室を貸して貰えただけで十分なんです。でも、扇風機が途中で壊れて使えなくなったのと、蚊とゴキブリが入ってくるはやっぱり嫌やったな…。言えなかったけど。

こういうのが無理な人はきっと楽しめなくなってしまうので、あえて書きました。

カウチサーフィン、やってみたいけどちょっと怖い…という方、慎重にホストを選びたい人はホストのリファレンスを書いてる人(実際に会ったことのある人)に実際、本人の人柄や家、家族はどうだったのか間接的に意見を聞いてみるのも良いと思います。

私達は今のところラッキーな出会いばかりですが、よろしくない体験をされた方もいるようなので…


病院を退院するときに撮った1枚カメラ SP
ホストのリリスは笑顔がとっても素敵な女の子です花
写真からもそれは伝わってきていましたが、実際に会ってみると本当に話しやすくて、若いのにしっかりしていて、良い感じのオーラが出ていましたきら(見えないけど ジャック

ちなみに、コミュニケーションのツールは基本英語で彼女は英語が堪能です 上げ上げ

英語が出来る人だけでなく、勉強中の人には是非オススメしたいカウチサーフィンの新たな体験でしたウッドストックハート


お知らせ ケアベア ブルーNEW

HP リニューアルと共にブログの移行を少しずつ行って参ります いえービックリ

より「読みやすい」&「役に立つ」最新の「リアルストーリー」を心掛けて参りますので今後とも宜しくお願い致します ガチャピンキラキラ


地球ナビ
http://chikyunabi.com

ucapan selamat 桜
インドネシア語で おめでとうございますビックリ

本日、日本で甥っ子が誕生しましたいえーきらきら

そして

バリ島にて主人の退院許可が下りましたくま上げ上げ


前回のブログで連絡をくれたり、気にかけてくれたお友達、家族の皆さん本当にありがとうございます羊星また、ご心配をおかけしてすみませんでした汗


というのも私の主人が戦っていた相手とは…




リアル・アメーバ I


このアメーバ赤痢という病気、実は私も過去にカンボジアで感染してまして…

あれは本当に酷かったなかなしい

辛さを表現するとしたら、
(食事中の方はここで携帯/ PC は閉じましょうきらきら

この世の終わりとも言える様な腹痛と同時にダムの放水のようにアレがお尻から飛び出してくる…ジャック

少なくとも3日間はピーピーなので、トイレから半径5m 以内の距離にいないとダメTHE ENDそんな感じですダッシュ

ちなみに原因は恐らくGili島のナイトマーケットで食べたシーフードか、氷の入った飲物かと予想してますが、私も同じ物を食べているのでもかなりあるかと思います汗


主人の場合お腹が緩くなってから2日間は我慢をしていたようなのですが2人でマッサージに行ってから、40℃以上の高熱も出たのでそれを機に病院に駆けつけました I

実はバリ島に来るにあたって、今回も利用する事になった CS(カウチサーフィン。過去の体験記はコチラ→はじめてのカウチ 1
ホストの彼女はバリニーズで、英語が堪能、人柄も良く、観光名所や現地の美味しいレストランやマッサージのお店、言語、風習、恋愛等…興味深い様々な事を教えてくれ病院探しまでも全力で助けてくれたのですほろり

彼女の尊敬できる所は若いのにとてもしっかりしていて、見返りを求めず、善意で人を助けようとしてくれる所です。そのエピソードはまた次回書くとしまして…おんぷ♪

心配しなくて良いようにと、車を出してくれた上、移動しながら4、5件も病院に連絡しスムーズに外国人も受入れている病院に連れて行ってくれました。

その時に知った事が…

バリ島の大きな病院がどこもなっ・・・なんと!

後に知った彼女の親戚のお医者さん情報によると、Java島の都市までも現在ほぼ満室

蚊が繁殖しやすい雨季だからでしょうか…?
病名が分かるまで心配していたデング熱にかかる人も増えているようですまっくろくろすけ


結局、夜中の2時までかかってようやく翌日の部屋が空き次第で病室に移れそうなインターナショナルホスピタルへたどり着きました。遅くまで付き合ってくれた事には本当に申し訳ないのと感謝の気持ちで胸が一杯になりました…うっ・・・きら


また、こんな事になるとは全く予想していませんでしたが念のために…とオーストラリアを出る直前に保険会社に入っておいて本当に良かったと思いましたコリラックマ

条件やサービスは日本の会社に比べると本当に良いとは言えませんが、東南アジアと思っていても外国人が言語も通じ、質の高い医療を受ける場合、たった1日の入院で数万円~( 検査代、入院費、薬代など全て含めて)します。私達の様に海外旅行中に切れてしまってクレジットカード付帯の保険なども適用されない場合、いざという時に安心して治療が受けられるよう入っておかれることを強くお勧めします!!

私達が申込んだ保険→World Nolmands
世界中のどこからでもネットで簡単に申し込めますアゲアゲ


また、バックパッカーの皆さんだけでなく、海外旅行に行かれる多くの方は事前にチェックしていかれるかと思いますが…
代表的な2つのサイトを念のためご紹介花

感染症など病気に関する情報はコチラから
FORTH (厚生労働省)

海外安全情報は
MOFA (外務省)

本日も長々とした文章ですが、最後まで読んでくださって有難うございます好

読者様の「楽しい」・「役に立つ 」ブログ作成を心がけこれからも頑張ります I



Salam, everyone :)

今日はインドネシア語で…
皆様、こんにちわウッドストックおんぷ♪

バリ島から高速で約2時間半東にある ギリ島 へダイビングとシュノーケリングをしに2泊3日のショートトリップに行ってきましたI

実はその後色々あって、今Bali の病院からこの記事を書いているのですが…
この件はまた次回にお話する事にして、

今回は…

私の永遠の課題でもあり悩みでもある

背中

綺麗にしたくて今年、ある事をやめてみることにしました。

ある事とは…



 
 I  乳製品 I  一切禁止  !!


学生時代から割とニキビさんとは仲良しだった私…ぼーぜん

にも関わらず甘い物、特にチョコレートや生クリームが大好きIIでお家でケーキとか焼いたらヘラについているのを率先してペロペロしてしまう派だったので、

元々自分の体の許容量以上にそういうものは取りすぎていたのだろうと思うのですが I

大人になってかなり甘い物や脂っこいものを控えても、なかなか消えない背中のニキビとニキビ跡うず

特にメルボルンでバリスタ修行に明け暮れていた頃、背中のニキビがMAXに酷くなっていったので、コーヒーが合わない !?
思ってかなりしょんぼりしていた時期もありましたかなしい

しかし、メルボルンを出てパース入りをしてしばらくコーヒー作りから手が離れると同時に史上最悪の背中はやや穏やかになり…

ある日ふと、オーストラリアの Fremantle という街のマーケットの中にある、色々なビタミン剤や健康食品などを売っているお店に立ち寄って店員さんに背中の悩みを相談したところ…

恐らく 原因は ラクトース (乳糖) なので、約2~3週間かなり厳しく バター、ミルク、ヨーグルトも含め乳製品の含まれる食品一切を食べない様にしてみたら?」と勧められました。

というのも乳糖不耐症という言葉があって
アジア人の8割近くはこのラクトースを分解できる消化酵素が弱い・備えられていないのでこの糖質を腸の中で分解し切れずに腹痛やアレルギー反応として体に出てくるのだそうです。

実は哺乳類としては正常な反応で、そもそも太古から人類は母親の乳離れをする時からミルクは必要のない体に成長する様になっていているようです。そして特に、日本人を含める農耕民族のアジア人は明治の文明開化(1860~70 年頃)までほとんどの人が牛の乳を飲む発想すら無かったので、

豊かな農作に恵まれず仕方なく家畜を食べ、またその乳も利用出来ると大量に摂取してきた西洋人と比べるとその歴史的背景から余計に体に消化酵素(ラクターゼ)を備えていないために反応が酷く出るのでした。
小学校の時に給食で無理矢理 牛乳を飲まさせられてお腹がキューキュー鳴っていましたが正常な哺乳類の反応だったわけです 猫村1キラキラ

歴史的な背景はこの辺までにして…

とにかく
油っこいものやチョコレートなど、糖質・脂質の高ものを控えても、清潔に保って殺菌効果の高い化粧水を叩いても無くなることの無かったニキビが乳製品をめてからピタリと無くなっていったんです え゛!アゲアゲ

それにしても、私達の身の回りに乳製品というものは沢山溢れていて、割とアレルギーの先進国?だなーと思った オーストラリアでも Dairy Free ( 乳製品無し)のメニューを置いてあるレストランはまだまだ少なくて、特にカフェとかでマフィンとかちょっとペイストリー系(パンとかマフィンとか)が食べたいなって時に諦めなければ行けない所だらけですむっ

そんでもってコーヒーはやっぱり辞められない私が見つけたミルクの代わりになる楽しみおんぷは 少し割高になりますが Soy Milk ですI



お気に入り四つ葉はオーストラリアのwoolworths (ウールワース)という大手スーパーが取扱う オーガニックの食品メーカーmacro社の soy milk です星

オーガニック製品なのに割と安いのと、少しだけ糖質が入っていますが甘すぎず丁度飲みやすい感じになっています コリラックマおんぷ





それから近年、健康志向の人々の間でブームになってきているという Almond milk もお勧めできらきら個人的に Almond & Coconut milk というミックスされた商品も飲み易いです 花ちょっと高いので sale の時しか手を出しませんでしたが ミルクより めっちゃ美味しい 上げ上げと思いました ウッドストック

ラクトースは消化され無いと小腸にこべりついていくらしいので、個人的な見解ですが乳製品を辞めることによってニキビだけでなく、お通じや様々な婦人病も改善されるのではないかと想像しています。

私はニキビを薄くしていくのが今後の課題丸尾君ですが… 同じ悩みの方は是非一度騙されたと思って試してみて欲しいと思います ハート


本日も長々とした文章を読んでくださって有難うございます好

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参考出典:
日本人と牛乳と歴史

乳糖不耐症 -wiki-