ご無沙汰しております！
皆さん元気でしたか？
リモートワークになっても変わらず毎日お仕事しております。
リモートになってからの方が忙しいという現状ではありますが、ありがたいこととして気ままに仕事をしております🐈
自粛生活になった時は、とにかくストレスで忙しいのもありますが本当に太りました🐷
ああ〜ヤバイ、人生初の体重だと思ってよりストレスでしたね！
そんな中でも、祖母の癌が見つかったり、兄に子供が産まれたり、母の仕事が失くなったりといろんなことが起きていますね〜
でも、なんでか意外と元気に過ごしています。
5月中旬から体質改善を始めました！！
本当に今までは不健康すぎて、体調も悪く・アレルギーもでたりと本当にいろいろしんどくて
辛いなと悩んでもいました。
いろんな病気の疑いなどもできたりといい事なくて(´･ω･`)
妊活しても、この体調だとヤバイなとも思ったしこれじゃ妊活すらできないじゃないかと思い
いいタイミングかなと思って本格的にアドバイスをもらいながら体質改善開始！！
今まで本当に自炊することすら出来なかったんですが、なんとか時間を作るように意識して自炊をしております！
元々料理が好きなので、ご飯作ることは楽しい♪
こんな感じでしっかり野菜を食べる生活をしています！
元々、ご飯を食べたいとか思わないのとパスタも好きでわなく、パンは自分に合わなく太りやすいので食べたいとそんなに思わないのです♪
そして、元々野菜や健康に良いものを摂り入れるのは大好きなんで教えてもらった「まごわやさしい」を意識して毎日料理してます(^^)
後は、お水を飲むようにしてたくさんデトックスしてますね！！
しっかり食べて、お水飲んで、しっかり排出をすることで長年悩んでいて病院でも原因不明だったお腹のくだりがなくなりました！！
それに、浮腫も取れてきて足の冷えもなくなりました！！
更に、耳のつもりも取れて鼻の調子も良くなってますね(^^)
良いとこばかりです🐈❤️
今度は、指導を受けてファスティングにもチャレンジします！！
楽しみです♪
チートデイを設けて、彼と好きなものを食べに行ったりもしますが、その翌日は糖質を食べたことにより体が重くなりしんどくなります(´･ω･`)
やっぱりとり過ぎはよくないですね！！
やっぱりまごわやさしいの食事を取る方が体が軽く、そして元気で入れるんだなった実感！！
食事を気をつけて一ヶ月経ちますが、体重はそこまで落ちてません。
-2kgくらいですかね！
体脂肪も-3%くらいですかね(^^)
筋トレやストレスやリンパマッサージにて
肌や体型も少しずつ変わってきていて
なんだか毎日楽しく食事をしています♪
ドレッシングとかも全てアレンジして作ったり
いろんなことを楽しく作って、好きなものを食べるって感じにしてますね(^^)
元々こう言った食事の方が好きだったので
やっとできるようになり嬉しい限り！！
これで、しっかり健康体になって
妊活も順調にいきますように❤️
彼ともなんだかんだで今月で5ヶ月ですかね〜
あっそう言えば、自粛中はマミーと彼と3人でお散歩したり、お出かけしたり、お買い物行ったりとよく3人で行動してることも多くてご飯もしたりと仲良くなった時期でもあったかも〜
仲良くしてくれてとても嬉しいこと❤️
自粛中でも、土日は比較的に毎週のようにあって一緒に近所をお散歩したりしてたかな〜
たまに泊まったりもして一緒の時間を過ごしたり
本当にかけがえのない存在で、私がここまで素で気を遣わず一緒にいれる人って彼だけなんじゃないかと思うくらい。
飾らなくていいし、頑張らなくていい、頼ったり甘えたりわがまま言ったり、本当に大切な人。
そして、付き合った時から変わらず本当にまっすぐ私を見てくれて、理解してくれて受け止めてくれて、信じてくれる。
本当心強くて、どんなに幸せなことかと噛み締めている自粛生活
お互いにお互いが想っている以上にお互いのことを好きなんだよって話し合う私達！！
結婚のことも付き合って1・2ヶ月くらいから話し始めてたりと、もお今ではいつ頃するかだねって感じになっており〜
いろいろタイミングをみてできたらいいねって話にもなっている。
なんだかんだ2回くらいプロポーズの言葉をもらっている気がする。ワラ
でも、ちゃんと時がきたらプロポーズしてくれるみたいなので待ちます(^^)❤️
こんな感じで自粛生活は仕事が忙しくてバタバタはしておりますが、体や心はとっても幸せな生活をしております！！
また、ファスティングしましたらどんな感じだったかなどを書けたらと思います！！
では、また更新します♪