施設専用のゴザを買って、いざ岩盤浴へ！
岩盤浴のスペースは、10分浴びられる所と30分浴びられる所で区切らています。
ラジウムの濃度が高い為、岩盤浴に入れるのは1回につき40分まで。
その後は、5時間空けてからまた入れるというシステムです。
服を着て入る岩盤浴なので、男女一緒に入れます。
私も、父の付き添いの為一緒に入りました。
部屋に入った瞬間、岩盤浴の熱気がむわ〜っときて、これはすぐに汗をかきそうだなと感じました。
まずは、10分の方に寝転がってみることに。
父は、身体がガリガリなので、砂利の上にゴザを敷いて横になってるとはいえ、やはり身体がちょっと痛かったみたいです。
父の様子を横で気にしながらも、自分も岩盤浴で蒸されてると、身体から徐々に汗が出てきました。
父も汗をかいてきて、体調は問題ない様子。
時々水分を摂取しながら、次は30分のほうに横になってみました。
でも、私は途中から少し頭が痛くなってきて、30分もいることができず、父を残して20分ぐらいで退室。
寝転がって汗をかいてるだけなのに、結構体力を消耗することに驚きました。
父はなんとか大丈夫みたいだったので、30分入ってましたが、やはりかなり疲れたようです。
しばらく休んでクールダウンしたら、夕食の時間に。
ここで、大家さんのお友達の方とご対面。
実は、温泉施設に来る前、大家さんから事前にお友達の方もちょうど同じ時期に来られると聞いていたので、お会いできたらいいなと思っていたのです。
大家さんは、とても親切でマメな方で、そのお友達の方にも私達親子が来ることを伝えておいてくださっていたんです。
お友達の方も癌で、毎月ここに通っているらしく、温泉施設の常連さんでした。
おかげで色々教えていただけ、毎日こちらを気にかけてくださって、最後までお世話になってしまいました。
岩盤浴を出た後、父はしばらく疲労してましたが、夕食時にはかなり回復してきて、バイキングでもたくさんおかずを取りました。
実は、退院してから食欲が落ちていたので「え、そんなにおかず取っちゃって食べれるの！？」と心配したのですが、ほぼ完食してしまいました！
岩盤浴の効果とバイキングに並べられたおかずや、他の宿泊客の方達の元気な様子を見て、食欲がわいてきたようです。
岩盤浴の効果も凄いですが、雰囲気って大事ですね。
私が取ってきたおかず。
バイキングって、あんまり美味しくないところが多いイメージだけど、ここのはどれも美味しくてびっくりしました。
お刺身が地味に美味しかった！
父も「どれを食べてもハズレがない」と言って食べてました。
療養施設なだけあって、健康を考えたメニューになっており、なんだかホッとするような味です。
父も、退院して以来1番良く食べていたので、すごく安心しました。
つづく…。
