おはようございます。
＝サバァハル ヘイル！
ご訪問ありがとうございます。
今朝は、朝から市場へ行ってきました。
エジプトは夏が過ぎると、野菜も果物も生き生きとしてきます。全て量り売りです。
おはよう🌞
エジプトの「レモン🍋」は、ゴルフボールサイズ。使い切る事ができて便利。
パプリカ 🥰
(右) アスリートにおすすめ「タロイモ」。プロテインが豊富です。茹で汁は最強の粘りがあり、喉につまりそうになります(笑) お味噌汁の具に👍
(左) 小粒の「ジャガイモ🥔」美味しいコロッケができます。
(左上) ポリフェノールたっぷり「ビーツ」
(左下) きゅうりの香りがする「きゅうり🥒」
(右上) ビタミンCたっぷり「ブロッコリー🥦」
(右下) グリーンピース
(右) エジプトの生グリーンピースは甘いんです。そのまま食べちゃいます。
(左) ポリフェノールたっぷり「紫キャベツ」
ズッキーニと陽気なエジプト人。
民族衣装のガラベーヤを着てお仕事。
鉄分不足に「ほうれん草」。1束が大きいです。
卵は1パック30個入り🥚🍳
フルーツ王国エジプト🇪🇬🍊🍎🍌
初いちご🍓🥰🍓甘〜い
豆の種類が豊富。今日は、オレンジ色の「レンズ豆」と「ひよこ豆」を買いました。
ダイナミックなお肉屋さん🥩😳
鶏肉も量り売り🐔
にわとりさん、命をありがとう。
とってもワクワクするスーク(生鮮市場)です。
今日も感謝の心を忘れずに過ごしたいと思います。
あなたの一日が平穏無事でありますように。
ご拝読いただきありがとうございました。
マアッサラーマ！