アッサラーム アレイクム！
ご訪問ありがとうございます。
新型コロナの影響でオンラインでお仕事をされる方が増えた今日、皆さんの首、肩、腕は悲鳴を上げていませんか？
これは、優れ物です。
肩甲骨の下をバッチリほぐすことができるマッサージ棒です。
大きく湾曲している為、背中の半分まで届き、弾力あってしなる為、力を入れても折れません。
日本の100円ショップで300円商品でした。
私は、このマッサージ棒を愛用して18年になります。
私がこれを愛用するきっかけになったのには、産後のこんなエピソードがあります。
それは、長男が生まれて3ヶ月目に起きました。
初めての育児で要領が悪く、私の左腕が上がらなくなってしまったのです。
また、それまで体験した事のないような頭痛が朝から晩まで続きました。
あまりに痛さに自己指圧する気力もありませんし、第一痛い所に手が届きません。
幸いにして、日本へ帰国している時だったので、近所の天然温泉施設へ行って心身共にほぐし、
温泉内にある整体院にも行きました。
近所の整骨院にも通いました。
体に電気をかけ、ローラーに乗せられ、最後は先生に痛い所を揉んでいただくコースでした。
しかしながら、1週間通っても何も変化が起こりず、頭痛がひどく、育児にも日常生活にも支障が出てきました。
すると、母が半信半疑の表情で、「これ、使ってみる？」と家にあった誰も使わないマッサージ棒を持ってきたんです。
エジプト暮らしの私には、初めて目にするS字のマッサージ棒でした。
試しに肩甲骨の下をグイグイグイを触ってみると、
「ギャーーーー！！」
涙が出てくる程の激痛です。
でも、確かにありました。
肩甲骨の下の真ん中辺りに不調の原因となっている「しこり」が。
少しずつ少しずつ、しこりを優しくほぐしていきました。
先端に突き出ている部分がミソで、指圧の親指を同じようにグイッと入るんです。
そして、3日かけてほぐした結果、しこり消滅。
痛みは完全に消え、左腕が復活しました。
肩甲骨の下がほぐれてくると、肩や首のコリも解消されて楽になりました。
以来、この愛すべきマッサージ棒は何処に行くときも私を一緒です。肩こり、首こりでお悩みに方におすすめにマッサージ棒です。
一気に揉むと悪化する事もありますので、優しく少しずつほぐしてみてください。
日々の健康の為に、「簡単にできる自己指圧」を始めてみてはいかがでしょうか。
ご拝読いただきありがとうございました。
マアッサラーマ！